Que les parece esta Whey protein?

IgnacioShevo

IgnacioShevo

Definiendo
Esta es la proteina que yo tomo que les parece?
se llama Perfect Whey protein es de Nature's Best
Tengo entendido que es para marcar
La tomo 2 veces al dia que les parece les pongo especificaciones

Tamaño de la porcion: 30g
Calories 110 Calories from Fat 15
%Daily Value*
Total Fat 1.5g 2%
Saturated Fat 1g 4%
Potassium 8%
Total Carbohydrate 2g 1%
Protein 22g 44%
Sodium 50 mg 2%
Cholesterol 40mg 14%
Fibra Dietetica 3%
Azucar 1%

Denme su opinion, cambio de proteina o sigo con esta gracias
 
Para marcar no es ninguna proteína, para marcar es la dieta. Es cierto que hay proteína con menos carbohidratos, grasas que otras o incluso algunas que no tiene nada, como pueden ser las ISO (ej. ISO de Dimatize).

Cuanto te cuesta la proteína?

Lo que no encuentro es la cantidad de aminoácidos por toma a si que me es un poco difícil saber si es buena o mala o (mejor o peor).

Tiene 22 gramos de proteína por scoop (28g). Hay algunas que tienen un poco mas de cantidad de proteína por toma.
Depende de lo que te cueste, ya te diré mas exactamente si te viene mejor comprar otra clase de proteína o no.

Saludos
 
Me costo 1000 pesos mexicanos (1 euro = 16.7436787 pesos mexicanos)
Que son 60 euros
donde puedo ver cuantos aminoacidos tiene?
Antonio gracias por responderme de verdad es de vastante ayuda ya que soy algo ignorante acerca de tema de suplementacion.
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Edito..
Te pongo la pagina dela proteina para que la veas
This URL has been removed!
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Edito.. Encontre algo de los aminoacidos en la pagina esta en ingles
Whey protein has the highest Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score (PDCAAS) of 1.0. All proteins are rated on a scale of 0 to 1.00. Whey protein has a high concentration of branched chain amino acids in addition to providing ample amounts of Lactoferrin, Immunoglobulin, Alpha-lactalbumin and Beta-lactoglobulin.
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Última edición:
IgnacioShevo dijo:
Me costo 1000 pesos mexicanos (1 euro = 16.7436787 pesos mexicanos)
Que son 60 euros
donde puedo ver cuantos aminoacidos tiene?
Antonio gracias por responderme de verdad es de vastante ayuda ya que soy algo ignorante acerca de tema de suplementacion.
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Edito..
Te pongo la pagina dela proteina para que la veas
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Edito.. Encontre algo de los aminoacidos en la pagina esta en ingles
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Estuve viendo la página esa pero no te dice exactamente cuantos gramos de aminoácidos tiene por toma y además que es muy cara esa proteína, lo mejor es cambiarte a otra... ej: Gold Standard Whey de ON (como te ha dicho el compañero), y también está muy bien la Elite Whey de Dimatize.

Saludos
 
Puedo acabarme la proteína está y después me compró la que me dicen pero cual de las dos es mejor y su precio gracias
 
sí, acábate esa proteína.

Mi recomendación sobre la Elite y la Gold standard: La Elite vale unos 10 euros menos que la Gold, pero la Gold trae un poco mas de aminoácidos, proteína por toma, una cantidad insignificante, no vas a notar ninguna mejora tomando una o la otra, lo que si lo va a notar es el bolsillo.

Saludos
 
Para después de entrenar tómala sola con agua para una óptima y rápida absorción.

Saludos
 
Amo!! no sabia lo del agua
Tonces en la mañana con leche y despues con agua
Es cierto que para definicion igual hay que hacer los ejercicios con peso?
Para que aumente la masa muscular y ayuda a quemar mas tejido adiposo?

Que entrenando como damiselas queman el musculo?
 
Aquí en el foro hay muchas opiniones acerca de cuando se hace definición seguir con la misma rutina de volumen o hacer una de fuerza.

Si estás definiendo se intenta mantener el músculo ganado, tenemos que intentar evitar la perdida de músculo (algo siempre se pierde).

Que entrenando como damiselas queman el musculo? No entiendo

Saludos
 
Si que si entrenas con poco peso no ganas musculo algo asi lei en el foro que hay que entrenar con peso para ganar musculo.
Podriamos tener una charla?
ES QUE TENGO OTRAS DUDAS SENCILLAS DE FAVOR
 
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