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Pues ultimamente me suele meter en la sauna 10 minutos despues de acer las pesas, por que me va muy bien para unos granitos k me habian salido.
Y me pregunta k seria mejor si tomar la creatina con el zumo antes de entrar o al salir??
nose cual es el problema,te piensas que al tomartela antes se te va a ir por los poros?jeje,tomatela nada mas terminar el ejercicio,lo que hagas despues es irrelevante
nose cual es el problema,te piensas que al tomartela antes se te va a ir por los poros?jeje,tomatela nada mas terminar el ejercicio,lo que hagas despues es irrelevante
