uno+
New member
Suerte Lula!!!
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
- Start date
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Gracias por ese apoyo incondicional, jejeje.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Ea mucha suerte Lula!! jeje.
Por cierto, me acabo de comprar 4 turrones para las próximas 4 cargas (quien sabe si menos... jajajajajajajajjajaja).
Todavía quedan un montón en el mercadona, aunque por si acaso me los he comprao, jejejejeje.
Hombre, la cosa de la rapidez y tal es para ver cuándo llego a 25%, pk si no es "prontico" cualquier semana de estas me hago ya una carga, jejeje, que si no soy capaz de tirarme 2 meses sin hacer cargas!!! jeje.
Por cierto, me acabo de comprar 4 turrones para las próximas 4 cargas (quien sabe si menos... jajajajajajajajjajaja).
Todavía quedan un montón en el mercadona, aunque por si acaso me los he comprao, jejejejeje.
Hombre, la cosa de la rapidez y tal es para ver cuándo llego a 25%, pk si no es "prontico" cualquier semana de estas me hago ya una carga, jejeje, que si no soy capaz de tirarme 2 meses sin hacer cargas!!! jeje.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Este finde pasado fui yo al Mercadona de mi barrio y estaba hasta arriba de turrón de chocolate crujiente.
Gracias a ti también Chocapic
facuborghi
Banned
yo toy igual hace tres semanas que estoy y estoy postergando la carga porque aun me aguanto ...
chicos alguno de uds puso fotos???
yo aun no puedo por lo menos tengo que marcar tendencia!!!
Uf al baño si voy voy una vez por semana y puede ser que lo tenga que ayudar con un laxante???, porque si no me pa que ni voy!!!
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Del que no hay es del blanco, que es el que más me gusta, pero bueno, jejeje. Este año se ve que se han pasao y mucho comprando ese tipo de turrón...
Por cierto, no tengo demasiados problemas para ir al baño, aunque es verdad que esta dieta me ha alterado mi ritmo normal (ni a bien ni a mal, simplemente me lo ha cambiado, y hago menos que antes quizás también porque se coma más concentrado...).
Como casi todos os comprasteis fibra y tal para ir al baño, yo al principio de la dieta me lo compré, y ayer me dio por usarlo "por curiosidad" y joer, no veas qué efectivo... me compré uno del mercadona que recomienda tomar 2 al día, y yo sólo me tomé una y fui como 4 veces, y me tiré bastante tiempo con retortijones y todo xDDD
Joer, no se si a vosotros os hace tanto efecto... Yo he decidido tomarlo sólo cuando vea que no voy al baño en bastante tiempo... (que no obstante sigo yendo 1 vez diaria sin tomarlo...)
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Teneis que tomar fibra, yo en mi caso compré fibra Leo (marca española facuborghi) y me tomaba 4 pirulas al día. En el momento que tu cuerpo se acostumbre al nue vo ritmo intestinal, cagarás cada día o cada 2 días.
Lo que no debéis hacer es tomar laxantes, esto es, tomarte la pirula y salir corriendo al baño por que te cagas por el camino. Esto no es bueno por que no le das tiempo al cuerpo de absorver los componentes de la comida en el tracto intestinal.
Tened cuidado con eso.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
lo mio no son laxantes, es fibra...
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Lo decia sobre todo por facuborghi que decia que iba a tomar laxantes por que lleva una semana sin desalojar.
facuborghi
Banned
pero fibra como , voy a un supermercado y busco fibra (pura) donde ??????
y la fibra no interfiere , no tiene carbos no???
Última edición:
uno+
New member
¿Te has leido el libro? Dice que si te pasas del 25% de grasa... NADA DE CARGAS!!!! Devuelve ése Turrón!!!! JAJAJAJAJAJAJAJAJA
Facu Facu Facu... qué vamos a hacer contigo... si vas una vez por semana al wc ... sea segúramente porque no comas tantas grasas como debieras.
No puedo hablar al respecto. Mi caso es diferente... yo era estreñido, y gracias a esta dieta cago todos los días, jajaja. No me tomo nada adicional para hacerlo.
Última edición:
facuborghi
Banned
¿Te has leido el libro? Dice que si te pasas del 25% de grasa... NADA DE CARGAS!!!! Devuelve ése Turrón!!!! JAJAJAJAJAJAJAJAJA
Facu Facu Facu... qué vamos a hacer contigo... si vas una vez por semana al wc ... sea segúramente porque no comas tantas grasas como debieras.
No puedo hablar al respecto. Mi caso es diferente... yo era estreñido, y gracias a esta dieta cago todos los días, jajaja. No me tomo nada adicional para hacerlo.
Decime algo de grasa pero no con calorias ya que las estoy recortando, es imposible!!!
meto la grasa suficiente para las caloriassss que quiero meter!!!!
_paz__paz_
uno+
New member
Y cuantas metes? Y cuanta grasa metes? y cuantas protes? (porcentajes y gr)
facuborghi
Banned
ja, te vas a enojar, no tengo eso, calculo a ojo las calorias que consumo y cuido no pasarme de los 30 gr de carbos
uno+
New member
No me voy a enfadar, yo no saco nada de esto pero... directamente dejas claro que no tienes interés, y que te mola hacer las cosas a medias. Por ello, yo ya no te respondo a nada.
Todavía me cuesta creer que realmente te leyeras el libro... Si te he preguntado por las kcal ha sido cláramente con una intención (está claro que si tanto te cuesta ir a cagar... es por algo). Ya dejo al resto que decida si te responde o no, yo directamente... paso.
facuborghi
Banned
No me voy a enfadar, yo no saco nada de esto pero... directamente dejas claro que no tienes interés, y que te mola hacer las cosas a medias. Por ello, yo ya no te respondo a nada.
Todavía me cuesta creer que realmente te leyeras el libro... Si te he preguntado por las kcal ha sido cláramente con una intención (está claro que si tanto te cuesta ir a cagar... es por algo). Ya dejo al resto que decida si te responde o no, yo directamente... paso.
viste te enojaste
si es normal que cueste cagar a parte no puedo realmente andar calculando y la verdad que no tengo guita (dinero) para cubrir alguna dieta de las que hacen uds!!!
ey no te fastidies _paz__iloveu_
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Un puñado de frutos secos, un par de lonchas de bacon, algo de queso, carne que no falte claro y atún por si me paso con las grasas. Eso es un tipo de dieta "al puñao" que se dice. Así no puedes controlar ni lo que comes ni las Kcal que ingieres ni lo que debes restar en cada paso _guerra_
facuborghi
Banned
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
¿Te has leido el libro? Dice que si te pasas del 25% de grasa... NADA DE CARGAS!!!! Devuelve ése Turrón!!!! JAJAJAJAJAJAJAJAJA
Además anda que no!! Estoy deseando ver cuanto % tengo esta semana, porque si no... no es broma que puedo estar 2 meses para llegar al 25%!!! 2 meses sin carbos... sniff.
Joer, si es que no se puede estar tan gordo!!
uno+
New member
Yo no te voy a ayudar porque me da que voy a terminar haciéndote tu dieta.
No me he enfadao realmente, sólo te dejo claro que por mi parte 0.0 (como la cerveza), nada más.
Cómprate un calípero. Creo que cuestan un tope de 6eur... pregunta en alguna farmacia.
Última edición: