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Joe, pues... ahora los turrones están a Mitad de Precio!!!! Que yo los sigo comprando para las cargas, jajajajajaajajaja.Sí, por eso te decía lo de las navidades y pesos... yo también ha sido bastante desastroso, entre el desfase horario, mucho alcohol y días que me cerraban el gym pues imagínate... He mantenido con apuros los pesos y hasta en algún aislado he bajado _violento_
El IF lo he seguido siempre, algunos días empezaba a las 15 y otros directamente ayunaba 36h o así si me tocaban 2-3 días sin entreno (movidas raras que me hago jajajjaja). Aunque bueno, la dieta que has puesto según el día tampoco va muy mal encaminada eh... jajajaajajajaja xD
Yo vuelvo a principios-mitad de febrero!!!!! _coche_
Un abrazoowww!
Pan de Atun??? No lo había oído en la vida!!! Sí he oído las salchichas de Atún, que vamos... yo paso de comprarlas. Ponnos la Información nutricional de ése pan anda. Y... dinos cómo es porque si lo llamas pan, es porque no es masa de pizza.[...]
Por cierto, ayer me hice por primera vez una "pizza" con "pan de atún" (que viene en lo de las dietas) y no veais qué buena estaba!!
He seguido lo que decía otro forero antes, y el atún de la lata lo he dejao un rato en agua, y el pan no me ha salido salado ni ná (nada nada nada de salado...).
Una vez hecho en una fuente redonda y grande, le he dado la vuelta (porque lo de arriba siempre se queda más seco que lo de abajo) y le he puesto queso y orégano (lo que tenía ayer) y lo he dejao otros minutos en el grill del microondas pa que se dore y se derrita el queso...
Bueno, bueno, bueno...
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