Cuanto tiempo dormís?

[hew]

Buenas!!
Como todos sabreis para el buen desarrollo muscular es necesario dormir como un muerto, aqui os lanzo la encuesta para saber cuando dormís vostros, o cuanto me recomendais dormir al dia.
Yo personalmente duermo entre 8-9 horas al dia sin contar la siesta.
Un saludo!

 

[Adrianinho0113]

Guau! soy el 50% de la encuesta, si que cuenta mi opinion!!! __meparto_

 

[hew]

Guau! soy el 50% de la encuesta, si que cuenta mi opinion!!! __meparto_

jajajajajaja

 

[stradivari]

Hay por aquí gente que duerme 6... incluso 5, yo tampoco duermo mucho, siempre rondo las 7 horas excepto los findes que duermo más.

 

[hew]

Hay por aquí gente que duerme 6... incluso 5.

No se tiraria todo el esfuerzo y el entreno por la borda, con tan poco descanso?

 

[sNaKeH19]

yo duermo 9 horas despertandome 60 millones de veces por la noche.. ya sea por mi loro asqueroso , por la calor o por algun vecino haciendo ruidos .

 

[06marcos06]

yo duermo 9 horas despertandome 60 millones de veces por la noche.. ya sea por mi loro asqueroso , por la calor o por algun vecino haciendo ruidos .

Hey tio, el loro?
Bufff yo no podria vivir jajaja, no se como aguantas.
Yo tengo pensado comprarme uno.
No se si lo harás, pero dicen que por las noches si los tapas con una manta, una tela o algo por el estilo se callan.Y si lo tapas y sigue sin callar pues no se decirte jaja.

 

[Yerai]

https://es.fitness.com/forum/general/cu-ntas-horas-dorm-s-87783.html

Pues yo si me hecho a mis doce y consigo dormirme pronto y no me despierto, llego a domir mas de 9 horas y los fines el doble por lo menos

 

[spartano]

ultimamente muy pocoooooo

 

[Seba]

6 horas...a veces 5:30

 

[Tattooado]

Yo duermo en promedio unas 6 o 7 horas, pero despertandome muchas, pero muchas veces.

Saludos

 

[Plarttrailync]

Hi Hello

Hi Hello

 

[ChrisKey]

Dedico unas 10 horas al descanso... claro que muchas veces me tiro en la cama dando vueltas de un buen rato a mucho rato así que dormir-dormir supongo que 9hr... eso cuando puedo claro ;P

 

[stradivari]

No se tiraria todo el esfuerzo y el entreno por la borda, con tan poco descanso?

Sí, pero aún así lo hacen hahaha

 

[Teutates]

en vacaciones duermo una 10 horas o mas, segun lo perro que esté. Otras veces entre 5 y 8.

 

[SpeedUp]

Repetido.. y menos de ocho horas, ahora estoy en vacaciones de invierno y alcanzo a dormir unas siete horas y media aproximadamente. Cuando terminen volveré al ritmo de 5/6 por día.

 

[razgard]

mmmm yo duermo entre 6 y 7 horas

 

[miqqeas]

Yo en vacaciones duermo entre 9 y 10 horas. Si no menos de 8 horas (entre 5 y 8)

 

[Oniro]

Yo suelo dormir 6 horas. En vacaciones ya no controlo el numero de horas.

 

[Femoral]

yo duermo 8-9 horas... y eso que estoy estudiando una carrera.. no se porque algunos duermen 5horas. Esta bien que algunos trabajen y estudien, pero para dormir 5horas. Deja de ser vida xDDDD