alex_gym
New member
Que se ande al loro e? Que los esteroides no son nada comparaos con la proteina... Con la iso 100 no se juega chaval.
fotos cuerpo con proteina
- Iniciador del tema Elemiah04
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Que se ande al loro e? Que los esteroides no son nada comparaos con la proteina... Con la iso 100 no se juega chaval.
Tony Stark1
Trepamuros
No alcanza con una sola
Por dios como me rei con este post
_humillaci_humillaci
Ni con dos _porro_
Winston Bogarde
Let the music play
Adrianinho0113
Gold Member
Tony Stark1
Trepamuros
Jajaja _porro_
cedo alteram
New member
No puedo creer como hay gente que está desinformada y persiste en mantener su posición como si fuera la verdadera o peor aun de insultar con palabras de grueso calibre tales como "que se inyecten creatina, proteína y esas mierdas", como si fuera a dar la razón ese hecho.
Amigo mío, tu encuentras proteínas en cualquier fuente de alimentos tales como el pollo, la clara del huevo, el atún, la soya, la carne de res, el frijol, la lenteja, la leche. Si existen productos a la venta en farmacias y tiendas te darás cuenta que la base para producir proteínas o es el huevo, o es el suero de la leche o la soya, no se puede hacer proteínas de otra forma. Por lo tanto para que puedas asimilar la cantidad de proteínas que necesitas para ganar masa muscular necesitarias comerte alrededor de 12 a 16 huevos por día, o sea que si tu presupuesto y tu tiempo para cocinarte cada tres horas te dan adelante, no hay porque inyectarse proteínas como dicen ignorantemente (La única forma de inyectarte es combinando con algún suero fisiológico y se entenderá que eso toma entre 2 a 3 horas, ridículo).
La creatina la obtienes naturalmente en tu organismo para lograr activar la energía que tienen tus músculos conocida como ATP. Si tomas creatina de manera procesada, estarás ahorrando el campo que representa comerse media vaca por semana para lograr generar la cantidad de ATP que utilizas en tu entrenamiento. Tampoco se inyecta.
Estos dos elementos se encuentran en los alimentos como te dije, si los consumes en forma de SUPLEMENTOS no quiere decir que reemplacen a los alimentos, tienes que comer de todas formas para lograr los demás elementos de la alimentación. O sea que dile a tu amigo que si quiere convertirse en un monstruo enorme al que hasta los perros le huyan despavoridos y las viejitas se les caigan los calzones cuando lo vena, que consuma 1,5 a 2 gramos de proteina por cada kilo de peso corporal diariamente, ya quisiera yo estar así de monstruoso.
Amigo mío, tu encuentras proteínas en cualquier fuente de alimentos tales como el pollo, la clara del huevo, el atún, la soya, la carne de res, el frijol, la lenteja, la leche. Si existen productos a la venta en farmacias y tiendas te darás cuenta que la base para producir proteínas o es el huevo, o es el suero de la leche o la soya, no se puede hacer proteínas de otra forma. Por lo tanto para que puedas asimilar la cantidad de proteínas que necesitas para ganar masa muscular necesitarias comerte alrededor de 12 a 16 huevos por día, o sea que si tu presupuesto y tu tiempo para cocinarte cada tres horas te dan adelante, no hay porque inyectarse proteínas como dicen ignorantemente (La única forma de inyectarte es combinando con algún suero fisiológico y se entenderá que eso toma entre 2 a 3 horas, ridículo).
La creatina la obtienes naturalmente en tu organismo para lograr activar la energía que tienen tus músculos conocida como ATP. Si tomas creatina de manera procesada, estarás ahorrando el campo que representa comerse media vaca por semana para lograr generar la cantidad de ATP que utilizas en tu entrenamiento. Tampoco se inyecta.
Estos dos elementos se encuentran en los alimentos como te dije, si los consumes en forma de SUPLEMENTOS no quiere decir que reemplacen a los alimentos, tienes que comer de todas formas para lograr los demás elementos de la alimentación. O sea que dile a tu amigo que si quiere convertirse en un monstruo enorme al que hasta los perros le huyan despavoridos y las viejitas se les caigan los calzones cuando lo vena, que consuma 1,5 a 2 gramos de proteina por cada kilo de peso corporal diariamente, ya quisiera yo estar así de monstruoso.
luiseteymapita
New member
no digais eso que qiuien no sepa lo que son se acojona tio ajjajaja
hulk no comia proteinas se pinchaba xd y el color esque se callo en 1 estanque d epintura xd
la sproteinas bienen en pescado , carne y es necesario.
luego alos que no se les lebanta e spor pincharse wintrol y esas cosas.
la proteina es necesaria para el cuerpo los batidos son ayudas y son sanos y buenos, lo malo son los que se pinchan por eso en competiciones hay 1 control anti dopage aunque solo en algunas.
connoco pinchados y naturale y yo em pondre natural se lo que pasa al pincharse mejor esfuerzo y proteina. que 1 pinchazo en el culo
hulk no comia proteinas se pinchaba xd y el color esque se callo en 1 estanque d epintura xd
la sproteinas bienen en pescado , carne y es necesario.
luego alos que no se les lebanta e spor pincharse wintrol y esas cosas.
la proteina es necesaria para el cuerpo los batidos son ayudas y son sanos y buenos, lo malo son los que se pinchan por eso en competiciones hay 1 control anti dopage aunque solo en algunas.
connoco pinchados y naturale y yo em pondre natural se lo que pasa al pincharse mejor esfuerzo y proteina. que 1 pinchazo en el culo
Tony Stark1
Trepamuros
De eso nada, aquí mismo tengo el famoso tutorial de protes MADE IN JOE WEIDER
http://i54.tinypic.com/20p2fph.jpg
http://i54.tinypic.com/20p2fph.jpg
Tony Stark1
Trepamuros
No se que es mas traumatico, el mensaje inicial del hilo o que opines que lo de inyectarse iba en serio _porro_
Ya puedes ir encargando para Navidades un detector de ironia, te recomiendo el Google Chrome que te corrige las faltas de ortografía y además tiene [MODO IRONIC: ON]
Última edición:
luiseteymapita
New member
ajjajaja si asesinas a alguien te pinchas 1 ciclo y te combiertes en rana ajajajjajaYo empese a tomar esta es muy buena
Lo malo es que ahora no puedo ver un mosco
Asi quede despues de un mes de tomarla, como me luce la tanguita
lo que yo dige arriba es verdad la proteina es buena y recomendable a mas quieras ponerte mas machaque y mas proteina y ma sdieta pero si solo quiere ponerse fuertecillo con poca y buena dieta vale
Tony Stark1
Trepamuros
http://i56.tinypic.com/2ilin8o.gif
mario_1190
Banned
Lo malo no es tomar proteínas.
Lo malo es que cuando se acaban, las buscas dónde no hay.
Este es mi amigo Paco, tomó proteínas la semana pasada.
Ya no me hablo con él.
Te lo dije, Paco, te lo dije...
Tu amigo no es este? Lo que se es que tambien se volvio adicto a las proteinas
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slayer_fan
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jajajajajaja