Nikolás@
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Amigos
Tengo un problema y necesito ayuda de profesionales, estoy creo en etapa de definición estoy tomando Animal Cuts haciendo cardio después de las pesas, con dieta baja en carbos y grasas.
Pero tengo un problema, cuando quiero tomar creatina como suple de post entreno a los dias me dan unos gases terribles, y cuando digo creatina es en todas sus fases incluyendo al No Xplode que tambien me causó gases, después de definir quiero aumentar mi masa muscularm soy una mezcla de mesomorfo con endomorfo, mido 1.75 y peso 77 kgs. estoy bajando pero luego quiero aumentar masa. Que Creatina no generaria este efecto no deseado o que post entrenamiento puedo tomar para vitarme esto??
Además no sé si será bueno tomar Creatina con animal cuts ya que este ultimo es diurético y la crea al parecer hace retener liquido..no será contraproducente???
Saludos
Tengo un problema y necesito ayuda de profesionales, estoy creo en etapa de definición estoy tomando Animal Cuts haciendo cardio después de las pesas, con dieta baja en carbos y grasas.
Pero tengo un problema, cuando quiero tomar creatina como suple de post entreno a los dias me dan unos gases terribles, y cuando digo creatina es en todas sus fases incluyendo al No Xplode que tambien me causó gases, después de definir quiero aumentar mi masa muscularm soy una mezcla de mesomorfo con endomorfo, mido 1.75 y peso 77 kgs. estoy bajando pero luego quiero aumentar masa. Que Creatina no generaria este efecto no deseado o que post entrenamiento puedo tomar para vitarme esto??
Además no sé si será bueno tomar Creatina con animal cuts ya que este ultimo es diurético y la crea al parecer hace retener liquido..no será contraproducente???
Saludos
