ayuda... TT

[riky_stylee]

wenas!

haber me he comprado el harcdcore nitro-tech, ntonces era para que me dijerais si necesito algun suplemento, como lo he de tomar y cuando, mi idea es cada dia 2h de gym.... que maquinas tendria que usaar?
meersI!

 

[Albertin]

wenas!

haber me he comprado el harcdcore nitro-tech, ntonces era para que me dijerais si necesito algun suplemento, como lo he de tomar y cuando, mi idea es cada dia 2h de gym.... que maquinas tendria que usaar?
meersI!

DIOS.

Mírate esto: https://es.fitness.com/forum/rutina...tina-fullbody-para-novato-absoluto-46023.html

El nitro tech tómalo después de entrenar, un cazo en principio.

Luego, si te da por eso miras esto: This URL has been removed!

 

[EL_COMEDIANTE]

wenas!

haber me he comprado el harcdcore nitro-tech, ntonces era para que me dijerais si necesito algun suplemento, como lo he de tomar y cuando, mi idea es cada dia 2h de gym.... que maquinas tendria que usaar?
meersI!

Supongo que re refieres a 2h contando calentamiento y estiramiento, ¿no? (una media hora)

 

[riky_stylee]

sisi... osea un poco mas pero vamos entrar al gym a las 5 i 30 y salir sobre las 8... mas o menos seria 1h o asi de entreno

 

[Swordstalker]

Porque compras cosas si no sabes como utilizarlas?

 

[- KraKen -]

Porque compras cosas si no sabes como utilizarlas?

+1 y eso que normalmente en el bote indica como usarlo.

 

[Swordstalker]

Independientemente si trae instrucciones o no, hay quienes se van con la idea de comprar protes altas en carbos para ganar musculo y un quemador para ir definiendolo.

 

[slayer_fan]

Que mierda.. compre un carro y no me fije... es standard de velocidades y no se manejarlo... alguien me podria enviar instrucciones?

 

[jmag912006]

xD cuanto tiempo llevas entrenando?? no te parece apresurado empezar con suplementos si apenas estas comenzando y ni tienes dieta o rutina??

 

[- KraKen -]

Porque compras cosas si no sabes como utilizarlas?

+1 y eso que normalmente en el bote indica como usarlo.

 

[riky_stylee]

pero porque vino un amigo a casa, i me lo trajo y como quiiero ganar musculo, mas que ganarlo que se note, pues le dije que me lo dejara y me lo regalo el pote...