Bruce2
Miembro Viril
gracias killing pero tampoco quiero ponerme mu grande que luejo no ntro en la pueta de caza
Lo llamare remo mancuerna troll
sabes la diferencia entre una silla y un p*lla?
Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!
- Iniciador del tema Bruce2
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gracias killing pero tampoco quiero ponerme mu grande que luejo no ntro en la pueta de caza
Lo llamare remo mancuerna troll
sabes la diferencia entre una silla y un p*lla?
06marcos06
New member
Cual es la difrencia?
Última edición:
Bruce2
Miembro Viril
Si no la sabes, cuidado donde te sientas jajajjajajsdñlkfjalñdjlajajjaja
Última edición:
Bruce2
Miembro Viril
Es como un remo T pero a un brazo, no es mala idea.
Muy erótico además.
Como se hace a un brazo y se pierde estabilidad, funcionará mejor a un rango medio-alto de repeticiones, y en ese contexto puede ser muy válido.
Me lo apunto.
Gracias por opinar Platon, lo haré a mas repes, solo la hice a 4 para enseñar mas o menos como se hacia.
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Es como un remo T pero a un brazo, no es mala idea.
Muy erótico además.
Como se hace a un brazo y se pierde estabilidad, funcionará mejor a un rango medio-alto de repeticiones, y en ese contexto puede ser muy válido.
Me lo apunto.
Se llama "remo troll 2.0", por si lo quieres incluir en tu próxima rutina.
Bruce2
Miembro Viril
En este caso seria 3.0, ya que las dominadas como las hago son un poco trolls tambien
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
y que tal si las piernas las tengo demasiado cortas y al levantar la barra me pego en los tanates???
Bruce2
Miembro Viril
Gracias grandisimo hijo de asdasdfasdfasdfasdf
Parece que mejora algo el hombro, ire con cuidado igualmente
y que tal si las piernas las tengo demasiado cortas y al levantar la barra me pego en los tanates???
mmm tranquilo que a mi al principio me dava tambien jajaj lo unico que tienes que hacer es adelantarte los discos cuando los levantas o atrasarlos y no te daras
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
vale
Bruce2
Miembro Viril
Si es una especie de remo T, me gusta mas entrenar individualmente cada brazo tipo como el remo mancuerna.
Como e dicho por ai arriba lo hago asi ahora porque en el gimnasio solo hay mancuernas de 32kg, y estoy metiendo 40kg.
De momento no uso cinturon, porque veo que puedo sacar 10 repes a cada lado con 40kg, mas adelante probare con 45-50 entonces seguro que me tocará ponerme cinturon.
Ya me gustaria ser como Luffy jajaja _humillaci
Bruce2
Miembro Viril
Recuperando algo de fuerza hamijo jejeje un abrazo bestia
supercop1
El Colaborador.
Porque tiene cicatriz? o por su sombrero de paja? '_'
Ahora lo están hechando en Boing de lunes a viernes de 13:00 a 13:45 y por las tardes creo que también.
Bruce2
Miembro Viril
Por su forma de ser, es un risas de cuidao.
Ya me digo marcos que lo estan echando en boing..... lo que pasa que yo estoy como unos 500 capitulos por delante de los que estan haciendo en ese canal jajaja
Winston Bogarde
Let the music play
Que guapo eres bruce.
Buen remo, pero ojo los huevines con los discos.
Por cierto, me gusta esa silla en el banco Scott
Buen remo, pero ojo los huevines con los discos.
Por cierto, me gusta esa silla en el banco Scott
Bruce2
Miembro Viril
Que guapo eres bruce.
Buen remo, pero ojo los huevines con los discos.
Por cierto, me gusta esa silla en el banco Scott
Tranqui el tema de los huevines los tengo "creo" controlados.
Gracias por pasarte jefe, pues esa silla es la que se usa para hacer el banco scott... pillan esa silla y si te fijas al lado hay una maquina para hiperextensiones y alli se ponen...... psss por 17€ al mes que quieres jajaja
