Antonio31
Personal trainer
No voy a entrar en debate de si realmente son necesarias las rutinas de fuerza o no,por que no tengo suficientes conociemientos para saberlo.
Pero de todas maneras creo que no tiene nada que ver lo que has dicho tu,con lo que he dicho yo, por que lo que hacia el no era un a rutina de fuerza y aparte,hacer una rutina de fuerza no tiene nada que ver con hacer mal el mobimiento
Y romperse la espalda xD