Lipo 6 black y proteinas

[nico_1]

Hola a todos, he decidido comprar estos dos productos.Mas que nada quiero disminuir mi porcentaje de grasa (mido 1.70, peso 72 y porcentaje de grasa cerca de 19%) pero a la vez quisiera tener mayor masa muscular,compre proteina champion nutrition y quisiera saber si no hay ningun problema utilizando estos dos productos y si además no hay ningun problema con el objetivo que quiero.Alguna sugerencia que tengan todo bien recibido

Saludos

 

[Albertin]

No puedes cojer volúmen y definir a la vez.

 

[nico_1]

hola albertin,entonces que me recomiendas que haga?

 

[Albertin]

Que leas, vuelvas a leer y sigas leyendo, solo así se aprende. No lo digo a mal, pero no queda otra.

Yo en tu caso.. haría un volúmen no muy excesivo, y 2 o 3 meses antes de verano empezaría con una definición igual, poco a poco.
La proteína te hará falta en los 2 casos, pero como comida, no como suple, es decir, si tu dieta alcanza tus necesidads de proteína, no compres suple, si no las alcanza, pues compralo para que llegues a tus necesidades.

Y el quemador de grasas yo solo lo usaría en definición.
Un saludo

 

[ElJefeManda]

pre....??

 

[Swordstalker]

Pues te decides que quieres hacer primero, o bajas o subes, asi de facil, aqui no hay de "tantito de las 2", almenos ya no cuando llevas tiempo en esto, ese fenomeno pasa a los recien iniciados.

Quieres volumen (independientemente de la zona), tendras que comer mas y no habra deficit, asi que malgastaras tu quemador, toma elconsejo y guardalo.
Tienes mucha suerte de tener este foro y gente que te ayude, de haberla tenido yo hace tiempo no me hubiera metido proteinas altas en carbos y quemador a la vez ¬¬
(Error de principiante jaja)

 

[lordwolf]

No puedes cojer volúmen y definir a la vez.

hola albertin,entonces que me recomiendas que haga?

y en el caso que quiera bajar grasa al nivel del abdomen pero quiera sacar masa muscular en los brazos?

... EN SERIO!!
LEE!!!!!

Leyendo un poco entenderás que no puedrás "mastircar chicle mientras caminas"...
... has una cosa a la vez. Dependiendo de tu condición dependerá qué hacer primero
Si estas pasado de kilos, primero bajalos, y luego aumentas masa magra...
...si eres flaco, ponte en volumen cuanto antes...

saludos.....Y A LEER!!!!!!!!!!!!!!!