hola buenas soy nuevo en el foro y este es la primera discusion que abro.de poco en poco ire poniedo q productos e usado y como me an funcionado a mi(pq cada producto funciona en cada persona de diferente manera).bueno mido 182cm y peso 82 kg, debo tener un 10 % de grasa despues de 1 mes y medio metido en volumen.en verano stube en un 8%.asi q me voy tapando de poco en poco. bueno a lo q voy es a comentar el producto nombrado en el titulo: VITARGO TOTAL DE QUAMTRAX. bueno es el producto con el q e empezao este año con el volumen, con dieta de volumen y series en el gimnsio para volumen.el caso es q este roducto me ha ido superbien las dos veces q lo e tomado. la primera vez q lo tome fue cuando llevaba 6 meses en el gimnasio y aora lo e vuelto a utilizar, el caso es q es un producto q va genial para recuperar despues de entrenar . aunq yo de la forma q lo e tomao a sido 3 cazos al levantar para meter rapidamente carbos rapidos y proteina, antes de entrenar 3 cazos para dar energia a mi entrenamiento y meter creatina tmb q lleva(kre-alkalyn-->creatina de ultima generacion)y por ultimo despues de entrenar cuando es mas importante meter e vitargo para recuperar mejor tomo 4 cazos.esa es mi manera de tomarlo y me a ido genial, pero otros preferiran acerlo como dice el fabricante q es 7 cazos despues de entrenar. yo lo tome de las dos maneras y creo q es mejor como dije yo(es mi opinion). la etiqueta pone lo siguiente por cada 100 gr:
vitargo:53,35gr
glutamina: 5gr
whey protein:21,59gr
kre- alkalyn:2,04
Bueno la gente suele decir que tiene poca creatina pero no se dan cuenta q es poca creatina si fuese creatina monohidratada(ya q se usan 5 gr por toma antes y despues de entrenar con gralmente un periodo de carga de otros 5 gr por la mañana)pero al ser kre-alkalyn creatina de ultima generacion se suele usar 2 gr por toma. si veis cuantos gramos por toma se toman con kre- alkalyn se suele tomar 2,1 gr de creatina, por lo q lleva vitargo total bastante creatina.
bueno parezco q os lo quiero vender jajaja, pero solo es un producto q creo q va muy bien (aunq la marca para mi no es de las mejores).
los sabores son frutas del bosque y chocolate y los dos estan bien aunq e probao sabores mejores pero se pueden tomar agusto(q e probao algunas mierdas jaja). este producto con buena dieta y buen entrenamiento funciona.
el producto es caro la vdad pero a mi me ha merecio la pena y creo q volvere a comprar.
no se si se me olvida algo pero preguntar si se me quedo algo sin decir.1 abrazo foreros.
vitargo:53,35gr
glutamina: 5gr
whey protein:21,59gr
kre- alkalyn:2,04
Bueno la gente suele decir que tiene poca creatina pero no se dan cuenta q es poca creatina si fuese creatina monohidratada(ya q se usan 5 gr por toma antes y despues de entrenar con gralmente un periodo de carga de otros 5 gr por la mañana)pero al ser kre-alkalyn creatina de ultima generacion se suele usar 2 gr por toma. si veis cuantos gramos por toma se toman con kre- alkalyn se suele tomar 2,1 gr de creatina, por lo q lleva vitargo total bastante creatina.
bueno parezco q os lo quiero vender jajaja, pero solo es un producto q creo q va muy bien (aunq la marca para mi no es de las mejores).
los sabores son frutas del bosque y chocolate y los dos estan bien aunq e probao sabores mejores pero se pueden tomar agusto(q e probao algunas mierdas jaja). este producto con buena dieta y buen entrenamiento funciona.
el producto es caro la vdad pero a mi me ha merecio la pena y creo q volvere a comprar.
no se si se me olvida algo pero preguntar si se me quedo algo sin decir.1 abrazo foreros.