Crisis de ansiedad + creatina + 16 años

[Karpin1]

tuve una epoca de crisis de ansiedad, y ahora llevo en el gym 1 mes y medio,y quiero piyarme el NitroGain ProX enriquecido en carbohidratos y voluminizadores.

Mi pregunta es...¿tiene algo q ver mis cuadros de ansiedad con el batido?

ya que no puedo tomar estimulantes y esto tiene poca creatina pero tiene algo.

lo tomaria un par de meses,hasta cojer musculatura y luego seguir_perro_

 

[DavidOrtegadj]

tuve una epoca de crisis de ansiedad, y ahora llevo en el gym 1 mes y medio,y quiero piyarme el NitroGain ProX enriquecido en carbohidratos y voluminizadores.

Mi pregunta es...¿tiene algo q ver mis cuadros de ansiedad con el batido?

ya que no puedo tomar estimulantes y esto tiene poca creatina pero tiene algo.

lo tomaria un par de meses,hasta cojer musculatura y luego seguir_perro_

la creatina no produce ansiedad, la ansiedad la produce el cerebro , algun trauma o algo psicologico, la creatina no excita ni altera, solo hace retener liquidos intramusculares con lo cual tienes mas fuerza para entrenar... eso si te aconsejo que bebas mas de 2 litros al dia de agua , porque te puedes desidratar tomando creatina y eso te puede producir una arritmia o taquicardia ventricular... antes de comprar cualquier suplemento fijate que no contenga:

Ginseng.

Té verde.

tribulus terrestris.

Cafeina, Methilxantinas o sus derivados.

Sinefrina.

Efedrina ( esta ya casi dificil que algo lo lleve)...

Taurina.

haz mas ejercicio cardiovascular a diario.. de 20 a 40 minutos ... y veras como te encuentras mejor...

 

[Karpin1]

Esto es lo que lleva,ahora,aconsejame porfavor:

www . nutrytec. com / catalogo/ info-32-1. pdf