MuNo
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A ver me ha surgido una dudilla acerca de como tomar un suplemento y queria que me dierais argumentos para decantarme por la mejor forma os cuento:
Tomo la creatina CE2 HI DEF que en su gran mayoria es Creatina Ethyl Ester pero tambien tiene unos principios termogenicos (Raspberry Ketone 200mg ) ademas de beta alanina. La forma de tomarlo segun el fabricante es 2 tabletas por la mañana y 2 tabletas mas 30 minutos antes de entrenar para favorecer la perdida de grasa y notar mayor fuerza a la hora del entreno. Hasta ahi todo correcto pero mi duda viene al jutnarlo con la toma de No-Xplode que tambien tiene algo de creatina ademas del subidon que te pega entonces se me plantean dos opciones:
A- Tomarlo como indica el fabricante por lo tanto a la vez con el No-Xplode
B- Dejar la toma de la creatina para despues del entreno y tomar solamente el No-Xplode en el pre.
Personalmente veo mas logica la B, pero como normalmente soy bastante riguroso con las indicaciones del fabricante.... me cuesta tomar la decision. pues eso.. VOSOTROS QUE HARIAIS?!
Tomo la creatina CE2 HI DEF que en su gran mayoria es Creatina Ethyl Ester pero tambien tiene unos principios termogenicos (Raspberry Ketone 200mg ) ademas de beta alanina. La forma de tomarlo segun el fabricante es 2 tabletas por la mañana y 2 tabletas mas 30 minutos antes de entrenar para favorecer la perdida de grasa y notar mayor fuerza a la hora del entreno. Hasta ahi todo correcto pero mi duda viene al jutnarlo con la toma de No-Xplode que tambien tiene algo de creatina ademas del subidon que te pega entonces se me plantean dos opciones:
A- Tomarlo como indica el fabricante por lo tanto a la vez con el No-Xplode
B- Dejar la toma de la creatina para despues del entreno y tomar solamente el No-Xplode en el pre.
Personalmente veo mas logica la B, pero como normalmente soy bastante riguroso con las indicaciones del fabricante.... me cuesta tomar la decision. pues eso.. VOSOTROS QUE HARIAIS?!
