- Vitamina A 800ug
- Vitamina B1 1,4mg
- Vitamina B2 1,6mg
- Vitamina B3 1,8mg
- Vitamina B5 6mg
- Vitamina B6 2mg
- Vitamina B12 1ug
- Vitamina C 60mg
- Vitamina D 5ug
- Vitamina E 10mg
- Biotina 150ug
- Ácido folico 200ug
- Cromo 125 ug
- Hierro 14mg
- Lodo 150ug
- Cobre 1,1mg
- Magnesio 150mg
- Magneso 3,5mg
- Molibdeno 150ug
- Zinc 15mg
- Selenio 70ug
Es un multivitaminco que he visto, y me gustaría saber ¿Que os parece?
Acabo de leer el post sobre la levadura de cerveza, ¿Que es mejor esto o levadua? ¿Se puede combinar?
Es mejor esto, porque tiene TODAS las vitaminas, además de minerales.. yo tomo ya de por vida un suplemento de este tipo absolutamente todos los días sin falta, pero esto es sólo un suplemento, para curarme en salud..
Concretamente tomo el Supradyn activo ese, pero además de esto tomo mis dosis de fruta, verduras, etc.. eso no debe faltar jamás, y también por si tienes alguna duda, tomo levadura de cerveza a diario, que tiene todo el complejo B de vitaminas, y es muy importante para la musculación.
No tengas ni un solo reparo en tomar más vitaminas aparte del suplemento vitamínico, aunque tenga el 100% de la cantidad diaria recomendada de las vitaminas, no pasa nada..
Yo conozco gente que toma 1000mg de vitamina C al día, y no le pasa nada, de hecho vi un estudio de un hombre Que aunmentó su disos de vitamina C a límites exageradísimos, y el tio vivió muchisimos años más que la media de toda su familia..
Al fin y al cabo lo que alarga la vida, SIN DUDA ALGUNA, son las vitaminas y los antioxidantes naturales.
SALUDOS