Hola, tengo una duda. La creatina se toma todos los días o sólo los días de entreno?? Ahora estoy tomando creatina sólo los días de entreno, justo después de entrenar y proteína todos los días; la proteína la tomo de la siguiente forma: los días de entreno aproximadamente sobre media hora después de terminar el entreno y el resto de los días al acostarme. Qué opináis? Gracias por anticipado.
Creatina a diario?????
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andrewsgym
New member
hola!! soy nuevo en el tema, y estoy buscando la infusión adecuada de cell tech, comence a entrenar hace 2 semanas, soy flaco, y no estoy activo en el resto del dia, osea, lo unico que hago de deportes es el gimnasio.
El punto es que compre el Cell tech, y tengo una vaga idea de como usarlo, pero no se si es la correcta para mi peso y para lo que yo hago en el dia
Muchas gracias desde ya..!!
El punto es que compre el Cell tech, y tengo una vaga idea de como usarlo, pero no se si es la correcta para mi peso y para lo que yo hago en el dia
Muchas gracias desde ya..!!
Jose_O2
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Si, la creatina al principio te revuelve el estómago. 15 días tomándola y ya ni lo notarás. Mi experiencia particular es con la Pure Creatine de Quamtrax.
Además como yo la tomaba al despertarme en ayunas el efecto sobre mi estómago al principio era devastador ^^'
shok
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Yo estoy usando ahora mismo la Pure Creatine de Quamtrax, y en fase de carga me paso eso mismo, sobre todo el primer dia!