Persiguiendo un sueño

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Que si me daba algo?????
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ayyyy... si se te veia medio sublime!!!!!!!

Pero ponlo otra vez mujerrrrrrrrr, que ese culo es para enseñarlo....
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Entreno 05/01 __pesas__


Abs:

Encogimientos 2x50 (sin peso)
Encogimientos 2x25 (10kg)
Encogimientos 2x15 (20kg)
Encogimientos invertidos 4x25 (2kg)
Side bends 3x15 (18kg)


GLÚTEOS: _culo2_

Hip trust:
1x25 → 20kg
1x20 → 30kg
3x15 → 40kg


Extensión de cadera:
4x25 → 2kg


Single leg hip trust:
4x25 → peso corporal

No me extraña que tengas el culo que tienes, 40 kilossss el hip trust _ehhh!__ehhh!_, yo a subir peso en ese ejercicio mañana mismo _comba_
 
Es cuestión de tiempo, si pongo la buitre señal, el ejército llega.

¿Y eso qué coño tendrá que ver con lo que te he dicho?


Has hecho una petición, he salido de idiota a complacerte (porque estamos en Reyes, y tal), y lo que haces es lanzar la señal de mierda esa.

_latigo2_
 
¿Y eso qué coño tendrá que ver con lo que te he dicho?


Has hecho una petición, he salido de idiota a complacerte (porque estamos en Reyes, y tal), y lo que haces es lanzar la señal de mierda esa.

_latigo2_

vamos, al alimentar a un buitre, acudimos todos :)
 
¿Y eso qué coño tendrá que ver con lo que te he dicho?


Has hecho una petición, he salido de idiota a complacerte (porque estamos en Reyes, y tal), y lo que haces es lanzar la señal de mierda esa.

_latigo2_

Claro.
Si no me gustara, y si no gustara, ¿para qué iba a pedir?
 
_mmmmm_

Va. Te voy a dar el gusto, como Rey Buitre, de escoger cuál te gusta más: el que he puesto antes, o este que pondré ahora.

se que el rey es el que elije... pero como buenos buitres, mientras menos trapos y mas carne... mejor... es decir donde se te veia la partitura jajajaja
 
_mmmmm_

Va. Te voy a dar el gusto, como Rey Buitre, de escoger cuál te gusta más: el que he puesto antes, o este que pondré ahora.

Los dos.
Da igual la pose, un buen culo es un buen culo.

Eso lo sabe hasta Perri Manso.
Puedes dejar el que más te apetezca.
 
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