Superpump,obligatorio con el estómago vacio??

[freshkito]

Mi duda es esta, es obligatorio tomar el superpump con el estomago vacio antes de entrenar?? esque ha cambiado mi horario de gim y pasa demasiado tiempo entre la comida y el entrenamiento como para no comer nada y solo tomar el superpump.
Si metiese una comida mas entre medias, que podria ser??
saludos y gracias de antemano!!

 

[Mr.P]

No se nota tanto el efecto del superpump. Yo siempre espero 2 horas. Al principio cuesta pero hay que acostumbrarse porque sino es tirar el dinero.

 

[MuNo]

No se nota tanto el efecto del superpump. Yo siempre espero 2 horas. Al principio cuesta pero hay que acostumbrarse porque sino es tirar el dinero.

Es curioso.. siempre he oido esto y era fiel creedor de esta postura, pero ayer leyendo lo que pone en el bote de superpum pone "preferiblemente tomar junto a comida" me quede un poco a cuadros.

Edito para poner que estaba escrito en la pegatina traducida al castellano que les obligan a poner ahora no impreso en el bote, no se, yo seguire tomandolo como siempre con el estomago vacio.

 

[freshkito]

ey chicos muchas gracias, intentare comer algo a las 16h pk al gim no voi hasta las 18h, con dos horas de espacio es suficiente asique metere una comida aunque no estoi muy seguro de que meter...proteinas o hidratos???

 

[Mr.P]

Si, yo tambien he leido esto, si buscas en el foro hay algun post en el que comentan esto de comer algo antes.
Yo he experimentado de las 2 maneras, y te puedo decir que cuando mas se siente es cuanto mas rato lleves in comer...

 

[hemi426]

Bueno pero tambien dependeria que tanto y que comieras supongo.... si vas al gym a las 18, estaria mejro que terminaras de comer a las 17... y te tomas el super pump justo antes de ir al gym.... o tu comida asi como dices dos horas antes, y puedes tomar una toma de batido de proteinas una o media hora antes de tu super pump..... saludos

 

[sonikito3]

ayuda plz

hola mirad yo voy al gym a las 9:15 tomo vitaminas muticentrum, superpump250 y 100% whey protein ON como debe hacer las tomas, me levanto a las 8:45....como deberia hacer desayuno no desayuno?

 

[Ivan1987]

Mi duda es esta, es obligatorio tomar el superpump con el estomago vacio antes de entrenar?? esque ha cambiado mi horario de gim y pasa demasiado tiempo entre la comida y el entrenamiento como para no comer nada y solo tomar el superpump.
Si metiese una comida mas entre medias, que podria ser??
saludos y gracias de antemano!!

Puedes tomar el Superpump con zumo para evitar el no tener nada en el estómago.