jordineitor
New member
jooder... tanto??? follare menos, dificil, pero lo intentare, todo x el culturismo¡¡¡¡
I
Ian
Guest
Todas esas cuestiones, consultalas a tu sexólogo ...... jajajajjajaa .... que jodío...... !!!!
Un abrazo
y porque te tienes que parar de vez en cuando, si no cada 30 segundos..... jajajajaj!!!
Cada hora has quemado 10000 calorias..... es un aeróbico extremo.... _navidad_
vaya.... ya te has rajao!! tantas ganas de bajar el porcentaje graso y ahora te tiras patrá..... ayyyy que poco aguanteeeeeee!!! jajajajajajajja...
un abrazo
Si es que es como todo.... a veces lo tenemos delante de nuestras narices y buscamos lo mas dificil... ala... todos a follarrrrrrrrrrrrrrr ... jajajajaj!!!
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
uff valla que sirve
lastima que se e salio de control , porque yo perdi todo lo que habia ganado anteriormente, claro ya no iba al gym solo me dedicaba a perfeccionar este ejercicio , eso explica porque adelgaze tanto jajaa
lastima que se e salio de control , porque yo perdi todo lo que habia ganado anteriormente, claro ya no iba al gym solo me dedicaba a perfeccionar este ejercicio , eso explica porque adelgaze tanto jajaa
I
Ian
Guest
Ten cuidado, a ver si vas a perder musculo.... que tanto ccardio lo degrada, jajjajajajjaja...
Si es que nos desgastamos en pensar métodos y fíjate...... solo hay que pedirselo a la parienta y un 25 menos de grasa por noche....jejeje....... !!
si jaja tenemos la solución y mira q nos complicamos la vida.
GEOS SILVER WOLF
heredero monumental !!
yo creo solo voy voy a usar para mis dias de panzomen asi mato a dos pajaros de un tiro jajjaajaja
El rojo
New member
350 x 5 min me parece exagerado. No digas eso por aquí que más de uno se va a volver casto para no catabolizar. XD
Evidentemente el sexo es el ejercicio más divertido, entretenido y sano que se puede practicar.
Un par de apuntes, si lo vas a hacer en cardio suave, aeróbico, para quemar grasas tienes que durar más de veinte minutos. También se puede hacer con constantes cambios de ritmo incluso tipo HIIT.
Para que sea efectivo para los dos miembros de la pareja, primero se debe echar un polvo con él encima y el siguiente con ella arriba (o al reves, pero el tema es que trabajen los dos).
S2
Evidentemente el sexo es el ejercicio más divertido, entretenido y sano que se puede practicar.
Un par de apuntes, si lo vas a hacer en cardio suave, aeróbico, para quemar grasas tienes que durar más de veinte minutos. También se puede hacer con constantes cambios de ritmo incluso tipo HIIT.
Para que sea efectivo para los dos miembros de la pareja, primero se debe echar un polvo con él encima y el siguiente con ella arriba (o al reves, pero el tema es que trabajen los dos).
S2
George Clooney
Banned
Pues que queréis que os diga...
Para quemar grasa yo confío más en los deportes de fuerza que en los de resistencia. Pegando un polvo puedes gastar 200 calorías en 15 minutos... ¿pero y el resto del día?
Entrenar con pesas básico y pesado te hace quemar más calorías las 24 horas del día, aún cuando no entrenas.
Para quemar grasa yo confío más en los deportes de fuerza que en los de resistencia. Pegando un polvo puedes gastar 200 calorías en 15 minutos... ¿pero y el resto del día?
Entrenar con pesas básico y pesado te hace quemar más calorías las 24 horas del día, aún cuando no entrenas.
I
Ian
Guest
Pero..... y el gustito que da????
Hay que tenerlo en cuenta también, jajajajajajaja......
I
Ian
Guest
Lo dices por mi????? pues que vaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! si a mi edad no se hace sexo....... todo lo más un beso en la mejilla pa despedirte antes de irte al trabajo.......
Un abrazo mentzerito
Slash
Moderador
pues echas 3 al dia y ya son 600 kcal menos...
I
Ian
Guest
jajajajajaj... apoyo esa fórmula al 100% .... a partir de ahora, en vez de culturismo, lo llamaremos cultursexo.......
Cutler_Bcn
Miembro avanzado
A coño entonces ahora ya sé porque la gente paga en los burdeles. Para definir en vez de gastarte la pasta en el gimnasio pues te va a echarte tus polvetes. _oveja_
HEBERTH_DJ
New member
Pss la verdad ya haia leido algo sobre este tema he... ok graxx.. de todas formas vale ¿?¿?
jordineitor
New member
jajajajajaja, en definicion dejare el gym.......
I
Ian
Guest
Que no se queman 300 Kcal en 5 minutos??? depende......... si eres una bestia parda en la cama a lo mejor si.....
Que más da cuanto se quemaaaaaaaaaaaa!!! jajajajajaja.....
si lo importante es que es sano, estimulante, da buen humor, te pone las pilas para el nuevo día y encima te quitas unas cuantas calorías....... que más quieres pedrin!!!!!
A mi nunca se me ocurriria renegar una sesión de sexo por una de pesas, con todo y lo que me apasionan ............ llamadme raro !! _porrero_
nenes ........ a fornicar que son cuatro días......!!
Última edición:
I
Ian
Guest
jajajajajjaja.... muy bueno......
Efectivamente, esa teoría está constatada y es científica, todo el mundo lo sabe .... dí que sí!!