SquaLL2
Banned
Buenas!
Pues sí! finalmente me he decidido a meter batidos de proteinas en mi dieta, pero ando un poco perdidillo, ya que es mi primera vez con esto de las protes... Si me podéis echar un capote con estas dudas que me han surgido os lo agradecería bastante.
Rebuscando por el foro he sacado en claro que dos protes de calidad son las de ON y Dymatize, así que en breve me pillaré una de las dos, ¿Cuál de las dos me recomendais vosotros? el precio es similar, las dos valen lo mismo =]
En cuanto a la cantidad que le tengo que meter al batido, como la saco? Son dos gramos por kg de peso corporal tengo entendido no? corregirme si me equivoco que no tengo mucha idea...
Por cierto, ¿os lo tomais con algo más aparte del agua o la leche? yo es que en principio tengo pensado comerme un platano y después el batido de protes con leche desnatada y ya está, para no empacharme demasiado, xq después quiero hacer una comida seria.
Y la otra pregunta es un poco tonta, como haceis para batirlo vosotros? se puede con una cuchara en plan colacao o es muy espeso? es que no tengo ningún bol ni nada para agitarlo y reiros pero no sé donde comprarlo xDD
Pues nada eso era, a ver si me podeis echar un cable.
Gracias de antemano >)
Pues sí! finalmente me he decidido a meter batidos de proteinas en mi dieta, pero ando un poco perdidillo, ya que es mi primera vez con esto de las protes... Si me podéis echar un capote con estas dudas que me han surgido os lo agradecería bastante.
Rebuscando por el foro he sacado en claro que dos protes de calidad son las de ON y Dymatize, así que en breve me pillaré una de las dos, ¿Cuál de las dos me recomendais vosotros? el precio es similar, las dos valen lo mismo =]
En cuanto a la cantidad que le tengo que meter al batido, como la saco? Son dos gramos por kg de peso corporal tengo entendido no? corregirme si me equivoco que no tengo mucha idea...
Por cierto, ¿os lo tomais con algo más aparte del agua o la leche? yo es que en principio tengo pensado comerme un platano y después el batido de protes con leche desnatada y ya está, para no empacharme demasiado, xq después quiero hacer una comida seria.
Y la otra pregunta es un poco tonta, como haceis para batirlo vosotros? se puede con una cuchara en plan colacao o es muy espeso? es que no tengo ningún bol ni nada para agitarlo y reiros pero no sé donde comprarlo xDD
Pues nada eso era, a ver si me podeis echar un cable.
Gracias de antemano >)
Última edición:
pasaria muchisimo tiempo antes de que caduquen.