tiger18
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ola buenas, llevo ya unos meses estancado en en los mismos pesos, ahora mismo peso 75kg, y solo he subido 1kg x mes aprox,kizas algo mas, y me parece poco, llendo al gym 3 veces x semana y llevando una dieta ( a mi parecer ) correcta, weno lo cierto es k estas 3 ultimas semanas no estuve llendo al gym x razones personales pero la dieta la mantenia.
k me recomendarian para salir d esta situacion? estuve pensando en suplementos pero kerria intentar evitarlos x razones d dinero y tmb x posibles efectos secundarios.gracias.
k me recomendarian para salir d esta situacion? estuve pensando en suplementos pero kerria intentar evitarlos x razones d dinero y tmb x posibles efectos secundarios.gracias.