Seriouss mass?

[a1ons0]

hola ..una consulta ..espero recomendaciones :

hago 5 comidas cada una de :

25 gr proteinas
95 gr carbohidratos
6 gr de grasas

Lo que deseo es que 2 meriendas sean liquidas ya que por trabajo no tengo tiempo

1.- Serious mass : 25 gr proteina
110 gr carbos
medio scoop
1 vez al dia


2.- Batido : 24 gr proteina dymatize
100 gr maltodextrina

ya que no tengo mucho tiempo para comer
tomar 2 de estos al dia como 2 meriendas ..

3.- otra opcion ?

gracias

 

[Landreau]

El Seriouss Mass es buena Opcion. =) Suerte.

 

[a1ons0]

El Seriouss Mass es buena Opcion. =) Suerte.

como lo tomas

 

[Landreau]

No uso el Seriouss orita pero si lo eh usado . Prefiero el que tomo por el sentido de que no lleva azucar =) . es el uniko que no lleva azucar etc. pero el seriouss es una buena opcion.

Toma 1 Scoop antes de entrenar y listo. y despues de entrenar Whey Protein 1 platano y 1 cucharada de miel

 

[a1ons0]

No uso el Seriouss orita pero si lo eh usado . Prefiero el que tomo por el sentido de que no lleva azucar =) . es el uniko que no lleva azucar etc. pero el seriouss es una buena opcion.

Toma 1 Scoop antes de entrenar y listo. y despues de entrenar Whey Protein 1 platano y 1 cucharada de miel

ok gracias

 

[El Pi]

SERIOUS MASS 5400gr 45,00