proteina asimilacion lenta

[yonko18]

wenas, me gustaria que me dujerais alguna proteina de asimilacion lenta q conozcais que funcione bien y que tenga un buen precio gracias.

 

[ivanppolaino]

wenas, me gustaria que me dujerais alguna proteina de asimilacion lenta q conozcais que funcione bien y que tenga un buen precio gracias.

Y si buscas??? Es que me suena q la semana pasada se contestó a lo mismo

 

[amoremorte]

elite 12, pero vamos google sirve, aunque no lo parezca

 

[Masaru]

wenas, me gustaria que me dujerais alguna proteina de asimilacion lenta q conozcais que funcione bien y que tenga un buen precio gracias.

Gold Standard 100% Casein de ON

 

[_jose_]

Gold Standard 100% Casein de ON

Ya no tienes que buscar

 

[yonko18]

pero ninguna de estas es de asimilacion lenta.....

 

[Masaru]

pero ninguna de estas es de asimilacion lenta.....

A ver, vamos despacio y por partes, la proteína de suero está considerada como una proteína de asimilación rápida, esto quiere decir que el tiempo que tarda en metabolizarse es bastante corto, entre 20 y 40 minutos, en este tiempo los niveles de aminoácidos en sangre y la síntesis de proteínas llegan a su pico y en aproximadamente una hora vuelven a la normalidad; Por otro lado la caseína se considera una proteína de asimilación lenta, ya que al ser ingerida llega a los niveles máximos de aminoácidos y de síntesis de proteína en sangre durante más horas después de la toma, por lo cual se hace idonea para las tomas nocturnas (periodos largos sin ingesta de alimentos)

 

[yonko18]

y cual veis mas completa 100% gold estandar de ON o lean dessert de bsn

 

[Masaru]

y cual veis mas completa 100% gold estandar de ON o lean dessert de bsn

yonko, no confundas:
Gold Standard 100% Casein de ON (caseina) con
Gold Standard 100% whey protein de ON (suero)

 

[yonko18]

si perdon queria decir 100% casein ON, pues eso, cual veis mas completa de esas 2 para coger una o otra

 

[Masaru]

si perdon queria decir 100% casein ON, pues eso, cual veis mas completa de esas 2 para coger una o otra

Pues según tu objetivo y requerimiento:

Post-entreno: Gold Standard 100% Whey Protein

Para las horas de sueño: Gold Standard 100% Casein