chuy lopez
New member
soy hombre, tengo 19 anos peso 110 lbs, y quiero engordar pero no se como,
Hola necesito yuda
- Iniciador del tema chuy lopez
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BETOVALLEJO
New member
No manches agarre la Herramienta Buscar y ponte a leer!!!!!!!!!!
Gabrielinio
New member
cuanto es eso en kg? de todas maneras mira por el foro que hay mucha información sobre eso _comba_
bigAGUS
New member
Son como 50kg.
Jonathan C.A.
New member
El ir al nutricionista no le resuelve la vida a nadie, si bien es cierto que la alimentacion es importante, no hay que dejar a un lado el entrenamiento intenso y un descanso adecuado
popeye28
Banned
Quote:
Originalmente publicado por popeye28
si amigo la clave para todos tus objetivos es un nutriologo, y coparto con mis compañeros del foro la herramienta buscar, suerte y saludos
El ir al nutricionista no le resuelve la vida a nadie, si bien es cierto que la alimentacion es importante, no hay que dejar a un lado el entrenamiento intenso y un descanso adecuado
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en ningun momento dije que le resolveria la vida a nadie, si asi fuera los nutriolos serian los dueños del planeta, pero recuerda que en culturismo tu eres lo que comes, eso se ha dicho mil veces en el foro
y si lees detalladamente pero detalladamente el post del compañero veras que es una pregunta que te hace una persona en su primer dia de gimnasio, dicho con todo respeto por que todos pasamos por eso
te imaginas si hacemos caso a tu idea de solo entrenar y entrenar y entrenar como burro y dejamos de lado la nutricion, pues entonces jay cutler se veria como popote.
saludos y espero no ser grosero con mi respuesta.
Originalmente publicado por popeye28
si amigo la clave para todos tus objetivos es un nutriologo, y coparto con mis compañeros del foro la herramienta buscar, suerte y saludos
El ir al nutricionista no le resuelve la vida a nadie, si bien es cierto que la alimentacion es importante, no hay que dejar a un lado el entrenamiento intenso y un descanso adecuado
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en ningun momento dije que le resolveria la vida a nadie, si asi fuera los nutriolos serian los dueños del planeta, pero recuerda que en culturismo tu eres lo que comes, eso se ha dicho mil veces en el foro
y si lees detalladamente pero detalladamente el post del compañero veras que es una pregunta que te hace una persona en su primer dia de gimnasio, dicho con todo respeto por que todos pasamos por eso
te imaginas si hacemos caso a tu idea de solo entrenar y entrenar y entrenar como burro y dejamos de lado la nutricion, pues entonces jay cutler se veria como popote.
saludos y espero no ser grosero con mi respuesta.
Jonathan C.A.
New member
1-Aprende a citar.
2-No dije solo entrenar, dije ademas de la alimentacion, no hay que dejar a un lado el entrenamiento intenso y un descanso adecuado.
Gabrielinio
New member
Esto está tan caliente que cualquier palabra se convierte en una discusión _disputa_
Amigo si especificas mejor cuanto mides y que haces de entrenamiento y que comes te ayudare mejor.Si tienes dudas Ediee27@live.com