Hablando!
Volumen de toda la vida.
Muchas gacias, la intencion de hoy era hacer series cortas, asique esta bien hecho!Jejej.
Sds!
Diario de Hablando!!
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Muchas gacias, la intencion de hoy era hacer series cortas, asique esta bien hecho!Jejej.
Sds!
Niko_El_Piko
New member
Duro el entreno. Ojo con ir al maximo en las hacks.
No entiendo lo del examen. Has aprobado con 6 y te presentaras de nuevo en Julio para subir la nota!??!?!?!
Eso cuando yo estudiaba ni lo consideraba. Solo queria obtener mi titulo lo mas rapido posible!!
buenrollito
New member
+1.
Speakin', no te compliques. Ataca a más asignaturas, ponte a estudiar asignaturas del próximo curso o date un respiro y dedícate a leer o yo que sé, ver porno si te gusta... pero no jodas con re-estudiar lo ya aprobado!
A veces hay notas bajas que joden, pero créme, a nadie le importará un carajo con qué notas te sacaste el título.
Venga, suerte con los próximos exámenes! _abrazo_
Hablando!
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Gracias Niko.
La verdad es que fui al maximo con hack, pero fue con tecnica aceptable, lo puedo asegurar, lo he hecho peor durante el 5x5.
Buenrollito dijo:
Con respecto a lo de subir nota, la cosa es por tener un buen expediente, no se si un buen expediente da puntos en unas oposiciones, lo que si se es que si quiero tener opcion quedarme trabajando en la universidad debo ser de los mejores expedientes de mi promocion, asique en julio, si me veo bien y sobrado en la asignatura, me presento.
Sds a ambos!
independence1
New member
este hablando esta loco, yo cuando apruebe una asignatura a otra cosa mariposa, así sea un 5 o una mención de honor xD
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Bueno, ya me he quitado un examen del medio, ya quedan 3.
Entreno de hoy, rapidamente:
Press banca
1x5 64kg 90''
1x3 70kg 2'
3x2-1-1 74kg 3'
Peso muerto
1x5 110kg 90''
2x2-1 140kg 4'
1x4 118kg 4'
Curl de biceps 3x5-5-5 34kg 60''
Ayer recorte de hidratos bastante fuerte, fuera de los 50g de avena y la leche que bebi (en torno a tres cuartos de litro) los hidratos que meti fueronde fruta y sobre todo de verdura.
En proteina anduve sobre los 200-210 g, que no estuvo nada mal.
Es obvio que dejo el diario de dieta, no tengo tiempo para actualizarlo tampoco, de vez en cuando la informacion sobre mi dieta la pondre aqui.
Del entreno nada que decir, menos de 40' de entrenamiento pleno, pero intenso, muy intenso.
Ahora, a prepararse el segundo examen que lo tengo el lunes.
EL lunes vuelvo.
Sds!
Entreno de hoy, rapidamente:
Press banca
1x5 64kg 90''
1x3 70kg 2'
3x2-1-1 74kg 3'
Peso muerto
1x5 110kg 90''
2x2-1 140kg 4'
1x4 118kg 4'
Curl de biceps 3x5-5-5 34kg 60''
Ayer recorte de hidratos bastante fuerte, fuera de los 50g de avena y la leche que bebi (en torno a tres cuartos de litro) los hidratos que meti fueronde fruta y sobre todo de verdura.
En proteina anduve sobre los 200-210 g, que no estuvo nada mal.
Es obvio que dejo el diario de dieta, no tengo tiempo para actualizarlo tampoco, de vez en cuando la informacion sobre mi dieta la pondre aqui.
Del entreno nada que decir, menos de 40' de entrenamiento pleno, pero intenso, muy intenso.
Ahora, a prepararse el segundo examen que lo tengo el lunes.
EL lunes vuelvo.
Sds!
buenrollito
New member
Buen trabajo, Hablando!
Parece que me he equivocado de diario, no es este el de Indep? Te has pasado a la fuerza o qué?
Fuera coñas, excelentes pesos, qué te voy a decir. Qué burraco.
La técnica del PM muy bien. Por cierto, lo he visto con sonido. _lengua_
A por el 2º examen!!
PD: Acabo de ver un usuario con tu mismo avatar:
https://es.fitness.com/forum/members/sergiocbr-13588.html
Parece que me he equivocado de diario, no es este el de Indep? Te has pasado a la fuerza o qué?
Fuera coñas, excelentes pesos, qué te voy a decir. Qué burraco.
La técnica del PM muy bien. Por cierto, lo he visto con sonido. _lengua_
A por el 2º examen!!
PD: Acabo de ver un usuario con tu mismo avatar:
https://es.fitness.com/forum/members/sergiocbr-13588.html
Hablando!
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Gracias buenro.
Pues no y si, por estas fechas queria entrenar en fuerza, pero es por obligaciones academicas.
Gracias por lo del PM.
Ya veo que se han copiado, aun asi, tengo 20 veces mas mensajes que el, le hare picadillo _latigo2__latigo2__latigo2_
Sds!
Hablando!
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Muchas gracias Pureta.
Independence me estaba grabando, por eso solo se me ve el culo, porque era lo que el queria ver.
Aprecias algo de la tecnica a corregir?
Hablando!
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Gracias Hdos, se entrena con lo que se puede, se ha invertido mucho en el gym para obtener ahora sus beneficios.
Veo que entrenas en casa, me paso por tu diario.
Hdos
Saber para Crecer
Totalmente de acuerdo, hay que luchar si uno quiere ver resultados, y más si pretendemos hacernos nuestro rinconcito casero!
Te agradezco que te pases, entrenando en casa y con esos pesos eres un gran referente.
Hablando!
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Niko_El_Piko
New member
Esperaba exactamente ésta respuesta!!! jajaja
Muy bien el video. Los gemidos son dignos de gay con la argolla del ojete estirada!
No entiendo xq no le pides la camara a Independence... te cobra x usarla o que?
Bueno el trabajo. Hasta curl de biceps has metido....
Hablando!
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Joder, como entiendes de gemidos ...
Nah, me ha dicho que ahora no iba a poner la camara, que otro dia, cuando llegue a los 150 mejor.
Si, he metido curl de biceps porque he trabajado triceps en el FP, mañana trabajo remo 90º, press militar y algo chorra tipo gemelo, trapecio o antebrazo.
independence1
New member
Vaya pedazo de marica de ciudad con esos gemidos, no me ibas a llevar al olivar por mucho que gimieras
Hablando!
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Muchas gracias xplicit.
Nada de grande, lo que pasa es que entrene con camiseta y sudadera.
Ya mismo vereis fotos y vereis que no estoy grande para nada.
Sds