Buenas a todos, soy nuevo n el foro, me inscribi con la ntencion de q alguien me aclare una cuestion, ahi va, el tema es q tengo 33 años, mido 1,85, hasta hace poco mas de 20 dias pesaba 96 kgr., llevaba una vida bastante sedentaria aunq de pendejo hice bastane deporte, ahora estoy pesando 86kgr. ,baje 10, me siento mjor, no paso hambre, corro 4 km dia si dia no, fumo, ffffffff, dia si dia no voy al gimnasio, omo me siento mejor me pico el biho del cuerpo y mi pregunta concreta es si con trabajo puedo llegar a moldar y definir bien los pectorales y la musculatura en gral., la pregunta es masq nada porq tengo 33 años, no soy un crio de 18, en fin, espero ansioso las respuestas y tambien q sean sinceras aunq duelan, desde ya gracias