eleccion proteinas parecidas, cual elegiriais??

gutistar

New member
hola buenas he encontrado estas 3 tipos de proteinas con un precio parecido, podrias ayudarme a elegir la mas recomendada lo antes posible??? es para hacer el pedido, gracias de antemano.

100% Whey Protein "ON" sobre 55 euros

Ingredientes por dosis:
Calorías 110
Grasas totales 1 g 2%
Grasas saturadas
0,5 g 3%
Colesterol 30 mg 10%
Sodio 50 mg 2%
Total carbohidratos 2 g 1%
Azúcares 1 g
Proteína 22 g 44%
Grasas 9
Carbohidratos 4
Proteína 4
Perfil de aminoácidos:
Aminoácidos esenciales
L-Triptofan 405 mg **
L-Valina 1422 mg **
L-Isoleucina 1573 mg **
L-Treonina 1654 mg **
L-Leucina 2531 mg **
L-Lisina 2233 mg **
L-Fenilalanina 748 mg **
L-Metionina 492 mg **
Aminoácidos posiblemente esenciales
L-Arginina 505 mg **
L-Cistina 494 mg **
L-Tirosina 703 mg **
L-Histidina 423 mg **
L-Prolina 1508 mg **
Glutamina y precursores 4082 mg **
Aminoácidos no esenciales
L-Ácido aspártico 2508 mg **
L-Serina 1126 mg **
L-Glicina 412 mg **
L-Alanina 1180 mg **

Elite Whey Protein sobre 46.90 euros

Dosis: 28gr. 1 medida
Composicion:
Total de carbohidratos 2 g
Azúcares 1 g
Fibra dietética 0 g
Proteína 22 g
L-Glutamina 3500 mg
Aminoácidos ramificados (BCAA) 5000 mg
Aminogen 40 mg
Calorias 112 Kcal
Calorias procedentes de grasa 13 Kcal
Total de grasas 1 g
Colesterol 2 mg
Sodio 55 mg

100% Whey Protein Fuel de twinlab sobre 50 euros

Dosis: 1 cuchara (33g)

Calorias 130
L-Alanina 1,17g
L-Arginina 740mg
Total de Gordura 2g 3%*
L-Ácido Aspartico 2,31g
Gordura Saturada 1g 5%*
L-Cistina 680mg
Gordura "Trans" 0g#
L-Ácido Glutamico 3,73g
Colesterol 45mg 16%*
Glicina 690mg
Total de Carbohidratos 2g 1%*
L-Histidina 620mg
Açúcares 2 gr
L-Isoleucina 1,46 gr
Proteína 25g 50%*
L-Leucina 2,33g
Cálcio 199mg 20%
L-Lisina 2,06g
Potássio 250mg 7%
L-Metionina 500mg
Fósforo 118mg 12%
L-Fenilalanina 910mg
Sódio 70mg 3%
L-Prolina 2,06g
L-Serina 1,37g
L-Trionina 1,5g
L-Triptofano 700mg
L-Tirosina 810mg
L-Valina 1,37g




estoy dudando entre la primera y la ultima...
que opinais??'
 
Hola Gutistar.

Te comento mi punto de vista.

Como bien dices son muy parecidas y para mí ninguna cumple lo que yo le pido a una proteina de ese precio.

1- Es una mezcla de proteinas en la que no se indica el % de cada una de ellas, por lo tanto estás pagando un precio por un contenido no conocido en la mezcla.
2- Todas contienen la proteina menos utilizada por su proceso de desnaturalizacion y perdida de fraccciones bioactivas en el suero, el intercambio iónico.
3- Ninguna de ellas tiene o no lo he visto, una formula enriquecida con enzimas o probioticos o cualquier otra que sea destacable.

Y algún otro detalle más.

Bueno ante esas tres escogería la más barata o la que alguien te aconseje por sabor, pero mis preferencias son diferentes y nunca pagariía ese precio por una proteina indefinida.

Suerte
 
Pues mira yo sin lugar a duda elegiria la primera, ya que hoy endia es de las mejores que hay. La segunda no se cuala es ya que no pones la marca que la comercializa, y la tercera no esta mal, pero bueno hay de mejores
 
gracias a los 2 por contestar, la 2º proteina es de dymatize.

nomientas, tu que proteinas tomas o me recomendarias???? y por cuanto te sale y donde la pillas??? si puedes mandamelo aunq sea por privado por favor.
un saludo
 
gracias a los 2 por contestar, la 2º proteina es de dymatize.

nomientas, tu que proteinas tomas o me recomendarias???? y por cuanto te sale y donde la pillas??? si puedes mandamelo aunq sea por privado por favor.
un saludo

Yo estoy tomando la primera ON y me va muy bien. Además se disuelve bastante rápido y sin grumos. Las demás no las he probado.
 
en orden de preferencia solo contemplo estas
1º- ON, muy buenas
2º - ELITE, buenas y sabor excelente
 
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