Peso Muerto vuestras marcas

[ivan-norniella]

Edad : 17
peso : 60
PM: 5 reps con 100 kg

 

[carreras00718]

1 mes en el gim y e realizado el ejercicio unas 4 veces...

edad:19
peso:67
6 repes para 108 kilos, en la ultima serie.

 

[agomez]

Hice 270 en campeonato, una vez 280 en entrenamiento.
Lo interesante del peso muerto es que si uno hizo un campeonato prudente, controlando el entusiasmo buscando los propios máximos y dejando con serenidad los otros incluso te pasar en los dos primeros ejercicios pero a ciegas, llegado el último momento, calculas y ahí no tienes nada a perder, y los otros nada a ganar.
Esa virada es fantástica.

 

[alfil]

Altura 1,83
Peso 75 kilos
Edad cuarentaytantos..
7 meses en el gimnasio

1x5 105 kilos

Creo que con buena técnica pero nadie en mi gimnasio lo hace. Por lo tanto nadie puede verme y corregirme...

Un saludo

 

[HuYzZ]

Y el tan sufrido Peso Muerto..
marcas de competicion
con un peso de 74,5kg(-75) 230kg
" " " " 79,8kg(-82,5)230kg
" " " " 85,8kg(-90) 237,5kg
en gimnasio y pesando 87kg 245kg

vaya bestiaa jooder jajaja

 

[Squater]

Mi pero levantamiento o bueno el que mas se me dificulta personalmente...

Peso corporal: 74.500 Marca: 205kg

 

[SpeedUp]

1RM de 135kg, entrenando. Pesando 70kg.

 

[ronaldinho_forever]

esta mañana 3 repes 220 kgs. 92 kgs peso corporal

 

[carreras00718]

actualizo la marca. rm 180kg. 20 años, 72kg peso corporal. un saludo

 

[HuYzZ]

PMPR 70 Kg para 15 reps muy sobrado (en teoria cuando subo intento llegar solo a la 12, perotiro hasta la 15 sin problemas)

Y si, ya se que es una mierda de peso

 

[MAKINON]

no pasada nada huyzz poco a poco yo empece con 50 kg hasta llegar a 130 kg a 8 repes o mas xD
salu2

 

[HuYzZ]

no pasada nada huyzz poco a poco yo empece con 50 kg hasta llegar a 130 kg a 8 repes o mas xD
salu2

Pero en concvencional, En PMPR es mas dificil subir pesos a esa velocidad yo creo

 

[Francesc9]

Estos temas sin vídeos son una m xD

La última vez que lo hice saque 1x120 kg, pero eso fue hace muchísimo. Por lesión y eso no he probado máximos...pronto jeje

71 kg de peso corporal

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

 

[carreras00718]

pues vaya, proporcionalmente soy de los mas fuertes en peso muerto de este foro..._prohibir_

 

[Francesc9]

pues vaya, proporcionalmente soy de los mas fuertes en peso muerto de este foro..._prohibir_

Explosivo, 71-72 kg: 250 kg 1 RM, eso hace unos meses, ahora seguro que levanta algo más

 

[MikeZarate]

QUE ONCE!!,
Bueno yo sueño con llegar a sus pesos xD, estoy actualmente en mi tercer semana de GYM pero días que e asistido hasta ahorita son 10 días , hoy será mi 11vo.

Y pues empezé con sus consejos cargando peso muerto en mi primera sesión de pierna sin empezar con el multipower!, y ya el lunes mi tercera sesión de piernas ise 30 lbs de cada lado, se que es una caquita pero pues para mi tercera sesión no se si esté tan mal como pienso :A
Saludos BESTIAS!.

 

[carreras00718]

si explosivo , y no solo el, hay mas usuarios en el foro, pero en la mayoria... si que es cierto lo que digo, tambien habria que ver cuanto tiempo llevan entrenando los que superar los 200kg... un saludo

 

[carreras00718]

actualizo marca. conseguido hace 1 mes.

-190kg rm peso corporal 78kg. un saludo

 

[HuYzZ]

actualizo marca. conseguido hace 1 mes.

-190kg rm peso corporal 78kg. un saludo

-190 Kg?

Antigravedad Aqui NO eh?



PD: Buena marca ;P

 

[HuYzZ]

PMPR 70 Kg para 15 reps muy sobrado (en teoria cuando subo intento llegar solo a la 12, perotiro hasta la 15 sin problemas)

Y si, ya se que es una mierda de peso

Vaya puta mierda de PMPR, ahora para 5 Repes -> 105 Kg

En convencional no se como andaré.