charlyblus
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panza en volumen
hola compañeros estoy haciendo volumen pero estoy echando mas rapido panza que musculo ¿ que quito hidratos o proteinas ? ¿ o quizas hago algo de aerobicos pero creo que los aerobicos no van muy bien para volumen?que me reconmendais_vuelta_
hola compañeros estoy haciendo volumen pero estoy echando mas rapido panza que musculo ¿ que quito hidratos o proteinas ? ¿ o quizas hago algo de aerobicos pero creo que los aerobicos no van muy bien para volumen?que me reconmendais_vuelta_
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