Esos remos vienen bien el dia de pecho, por que no? Pero no los hagas entre series de press banca por dios canario, es pa matarte como dice Mc.
Tampoco de olvides de los encogimientos de hombros, te ayudaran a desarrollar agarre
Y ahora explicame si no te importa porque no en los descansos de pecho??
Cuando Mc me hace el comentario pense que sobre todo se referia a que no era el dia apropiado para dicho remo, veo que tu opinas que si, pero que no en los descansos de pecho.
De antemano muchas gracias.^_^
Una cosa!
La triserie para fuerza es una verga. No sirve para nada.
Canario, mete militar un día pesado, press de arnold otro y las elevaciones como máximo en Bi serie de laterales y luego pájaros el día de PM x ej., llegando a 15 reps. Las frontales son al pedo.
Yo bajaría el peso, y haría la bi serie sentado.
Y dije que no me metería, pero este canario es un aborto de la naturaleza... _mmmmm_
Comenzamos con las ralladas, uno dice una cosa, otro dice otra y al final quiero hacerle caso a too dios y no es posible.
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Canario mete el militar un dia pesado. Lo estoy metiendo el dia de Sentadillas no te parece pesado?? Seguramente como siempre no entiendo lo que quieres decirme.
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Mete arnold otro y las elevaciones como maximo en bi de laterales. Vale segun tu meto arnold el Miercoles y bi de laterales. Que bi?? Si luego me dices que meta pajaros el dia de PM?? Que mas puedo meter en un bi lateral??
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Frontales al pedo. Lo que decia arriba Niko, cada uno tiene sus ideas sobre ejercicios y eso ya lo tengo claro, yo simplemente me limito a ir probando lo que me decis, pero claro existen contradiciones y me quedo pillado.
Todos vuestros comentarios son bienvenidos, como siempre he dicho lo poco o mucho que he podido conseguir es gracias a vosotros, pero ocurre cosas como esta.
Cada uno tendra su razon sin duda.
Eso si, porque no vas a contestar en mi diario si siempre lo has echo??? _latigo2_
Y ahora contestame arriba lo que pregunto anda, llamame nabo y todo lo que quieras siempre que resuelvas mis dudas je je.
