Hola, miren que me a recomendado un amigo culturista

[Felipe_]

WEIGHT GAINER

Alimento complementario especial para situacion de esfuerzo y desgaste


Composicion tipica de aminoacidos por 100gr

L-Isoleucina --------------------------------- 5,5g
L-Leucina ------------------------------------- 12g
L-Valina --------------------------------------- 5,5g
L-Lisina -------------------------------------- 9,7g
L-Treonina ------------------------------------ 5,6g
L-Triptófano ---------------------------------- 2,2g
L-Metionina + L-Cisteína ----------------------- 5,3g
L- Fenalilalanina + L-Tirosina ------------------- 7,4g
L-Alanina -------------------------------------- 5g
L-Arginina ------------------------------------- 2,8g
Acido L-Aspártico ------------------------------ 10,8g
Acido Glutáminico ------------------------------ 17,9g
L- Glicina -------------------------------------- 2g
L-Histidina ------------------------------------- 2g
L-Prolina --------------------------------------- 5,1g
L-Serina --------------------------------------- 5g

Composición tipica proteica correspondiente al suero:

Betalactoglobulina ------------------------------ 60%
Alfalactoalbumina ------------------------------- 20%
BSA (Lacto sero albúlimina) ---------------------- 8%
IgG (Inmunoglobulinas) -------------------------- 10%
Lactoferina ------------------------------------- 1%
Otros ------------------------------------------ 1%

Informacion nutricional por 100GR (2cazos)

Proteínas -------------------------------------- 18,4g
Carbohidratos --------------------------------- 76,6g
Lípidos ---------------------------------------- 2,6g
Humedad -------------------------------------- <5
Valor energético ------------------------------- 403kcal




Que me decis? yo los veo bastante completos, aparte llevan minerales, sodio,potasio,calcio,magnesio,cloruro,fosforo y yoduro.

 

[Felipin]

y que marca es??

 

[Jabato]

Nunca me han gustado los WEIGHT GAINER, los veo un poco timo, ya que son basicamente azucar pagada a precio de oro.

 

[xexu]

teniendo en kuenta ke no sabemos ni lo ke pesas ni na deso pos...........
lom digo xk si pesas mu poko pos si es weno xo si pesas mas es mejor algo mas de prote y menos hidratos.y doy por supuesto ke kieres subir de peso no?
aunke pienso ke es mejor ke te lo agas tu con tu prote y tus hidratos(vitargo,malto,dextro,etc)

un saludo

 

[manuelcesar1]

A simple vista está MUY MALO. Tiene muy poca proteina por 100 grs. Muchos carbohidratos de los cuales no se dice cuanto es azucar (cuando no se dice es por que todo o casi todo lo es). Tiene una nada de aminoacidos. y aun asi el golpe calorico tampoco es alto. Tal vez en minerales este un poco mejor. Sin saber la marca, es bastante mediocre el producto.

Mejor agarra el bote de azucar lo mezclas con prote de ON y un vitaminico de farmacia y sacas algo mejor.

Saludos,

 

[Xavi22terrassa]

Nunca me han gustado los WEIGHT GAINER, los veo un poco timo, ya que son basicamente azucar pagada a precio de oro.

toda la razón, puro azucar y muy poca proteina, para eso te compras un bote de colacao

 

[gatosiames]

por supuesto que va a tener poca proteina y mucho hidrato, ya que es un complemento para restituir el glucogeno............, si quiere proteina que compre un suplemento a base de proteinas..........cual de los dos es mejor para nuestro amigo felipe_ ????.........DEPENDE DE LO QUE HALLA GASTADO CON EL ENTRENAMIENTO Y COMO CONSECUENCIA LO QUE TENGA QUE RESINTETIZAR !!!!!!

P.D: estimado amigo felipe_......o adecuas tu entrenamiento a lo que vayas a tomar, o tomas de acuerdo a lo que estas entrenando...no todo sirve para todo.

SUERTE.

 

[colo_leparcc]

por supuesto que va a tener poca proteina y mucho hidrato, ya que es un complemento para restituir el glucogeno............, si quiere proteina que compre un suplemento a base de proteinas..........cual de los dos es mejor para nuestro amigo felipe_ ????.........DEPENDE DE LO QUE HALLA GASTADO CON EL ENTRENAMIENTO Y COMO CONSECUENCIA LO QUE TENGA QUE RESINTETIZAR !!!!!!

P.D: estimado amigo felipe_......o adecuas tu entrenamiento a lo que vayas a tomar, o tomas de acuerdo a lo que estas entrenando...no todo sirve para todo.

SUERTE.

me dio gracia como lo dijiste jejeje
No te lo tomes a mal!

 

[manuelcesar1]

por supuesto que va a tener poca proteina y mucho hidrato, ya que es un complemento para restituir el glucogeno............, si quiere proteina que compre un suplemento a base de proteinas..........cual de los dos es mejor para nuestro amigo felipe_ ????.........DEPENDE DE LO QUE HALLA GASTADO CON EL ENTRENAMIENTO Y COMO CONSECUENCIA LO QUE TENGA QUE RESINTETIZAR !!!!!!

P.D: estimado amigo felipe_......o adecuas tu entrenamiento a lo que vayas a tomar, o tomas de acuerdo a lo que estas entrenando...no todo sirve para todo.

SUERTE.

¿Weight gainer? ¿Restituir Glucogeno? No, SI sabes de suplementos ehhh!!!

Mis respetos!!!

 

[gatosiames]

¿weight gainer? ¿restituir glucogeno? No, si sabes de suplementos ehhh!!!

Mis respetos!!!

decime entonces para que sirve ????? Ya que sabes tanto

 

[gatosiames]

¿Weight gainer? ¿Restituir Glucogeno?

ENTRE EN UN POST DONDE SE PREGUNTABA SI LAS PROTEINAS VAN O NO CON HIDRATOS...................HO CASUALIDAD UN A RESPUESTA DECIA LO SIGUIENTE...........ENSAYO - ERROR.....BASICO, (esto es lamentable)

P.D: POR FAVOR NO CONTESTES MI PREGUNTA, NO ME GUSTA QUE ME RESPONDAN BARBARIDADES...haaa, y se nota que vos si sabes de suplementacion...!!!!!!!!

 

[manuelcesar1]

decime entonces para que sirve ????? Ya que sabes tanto

Hay dos tipos de productos similares que no hay que confundir:

Suplementos Postentreno: Que conjuntan carbohidratos de alto peso molecular (Waxymaize, vitargo o algún clónico)+ proteinas de rápida absorción (Normalmente Hidrolizado o aislado de suero) y que básicamente hacen lo que mencionas, restituir glucógeno tras el entreno, aportando igualmente proteina y aminoácidos escenciales de manera muy rápida para la óptima reparación muscular y recuperación. Ejs: 2:1:1 Recovery o After Max de Optimum Nutrition, Golden Finish de Controlled Labs, Torrent y Lava de Universal.

Weight Gainers o Ganadores de Peso: Producto especialmente diseñado para Ectomorfos a los cuales les cuesta trabajo ganar masa muscular. Estos productos no son optimos para después de entrenar, se usan como complemento a una buena dieta para subir de peso. La Calidad de un gainer se evalua respecto a la calidad de sus Carbohidratos (muchos de ellos contienen demasiados azucares) ya que de esto depende que la persona se nutra para ganar musculo y no se tape de grasa. Un Gainer debe tener un ratio correcto de proteinas de alta calidad que al menos supla sus necesidades para una toma (mínimo 24 grs. de proteina por toma) Existen opciones excelentes de Gainer cómo Procomplex Gainer y Serious Mass de ON (ambos con distinto nivel de azucar y calidad de carbohidratos y un muy buen nivel de proteina), asímismo True Mass de BSN (relación de proteina y carbohidratos adecuada, competitivo al Serious Mass).

Saludos,

 

[manuelcesar1]

ENTRE EN UN POST DONDE SE PREGUNTABA SI LAS PROTEINAS VAN O NO CON HIDRATOS...................HO CASUALIDAD UN A RESPUESTA DECIA LO SIGUIENTE...........ENSAYO - ERROR.....BASICO, (esto es lamentable)

P.D: POR FAVOR NO CONTESTES MI PREGUNTA, NO ME GUSTA QUE ME RESPONDAN BARBARIDADES...haaa, y se nota que vos si sabes de suplementacion...!!!!!!!!

Si aprendes a leer los antecedentes de una respuesta, descubrirás TU ERROR!!!

Saludos,

 

[Aries2]

Hay dos tipos de productos similares que no hay que confundir:

Suplementos Postentreno: Que conjuntan carbohidratos de alto peso molecular (Waxymaize, vitargo o algún clónico)+ proteinas de rápida absorción (Normalmente Hidrolizado o aislado de suero) y que básicamente hacen lo que mencionas, restituir glucógeno tras el entreno, aportando igualmente proteina y aminoácidos escenciales de manera muy rápida para la óptima reparación muscular y recuperación. Ejs: 2:1:1 Recovery o After Max de Optimum Nutrition, Golden Finish de Controlled Labs, Torrent y Lava de Universal.

Weight Gainers o Ganadores de Peso: Producto especialmente diseñado para Ectomorfos a los cuales les cuesta trabajo ganar masa muscular. Estos productos no son optimos para después de entrenar, se usan como complemento a una buena dieta para subir de peso. La Calidad de un gainer se evalua respecto a la calidad de sus Carbohidratos (muchos de ellos contienen demasiados azucares) ya que de esto depende que la persona se nutra para ganar musculo y no se tape de grasa. Un Gainer debe tener un ratio correcto de proteinas de alta calidad que al menos supla sus necesidades para una toma (mínimo 24 grs. de proteina por toma) Existen opciones excelentes de Gainer cómo Procomplex Gainer y Serious Mass de ON (ambos con distinto nivel de azucar y calidad de carbohidratos y un muy buen nivel de proteina), asímismo True Mass de BSN (relación de proteina y carbohidratos adecuada, competitivo al Serious Mass).

Saludos,

_latigo Amen !!

 

[gatosiames]

Hay dos tipos de productos similares que no hay que confundir:

Suplementos Postentreno: Que conjuntan carbohidratos de alto peso molecular (Waxymaize, vitargo o algún clónico)+ proteinas de rápida absorción (Normalmente Hidrolizado o aislado de suero) y que básicamente hacen lo que mencionas, restituir glucógeno tras el entreno, aportando igualmente proteina y aminoácidos escenciales de manera muy rápida para la óptima reparación muscular y recuperación.
Weight Gainers o Ganadores de Peso: Producto especialmente diseñado para Ectomorfos a los cuales les cuesta trabajo ganar masa muscular. Estos productos no son optimos para después de entrenar, se usan como complemento a una buena dieta para subir de peso. La Calidad de un gainer se evalua respecto a la calidad de sus Carbohidratos (muchos de ellos contienen demasiados azucares)

1) a felipe le dieron un weigth gainers, sigo insistiendo que le va a servir como restaurador del glucogeno.............despues podriamos discutir si el producto es de buena calidad o no.

2) para un post entreno lo recomendable es un cho de bajo peso molecular (azucares) y de ninguna manera uno de alto peso (almidones), de lo contrario no provocaria una resintesis rapida, es por eso que trae cho de bajo peso....

3) con respecto a las marcas comerciales ( universal - twinlab - etc), uno tiene que ver lo que contiene cada producto y asi evaluar lo que mas le conviene, de acuerdo al entrenamiento que este llevando (ovbiamente con las cuestiones basicas que hasta mi abuela sabe: proteinas de origen animal y carbo simples y complejos)............sigo insistiendo, lo importante es lo que ofrezca el producto (prote o cho)..............y en el caso de felipe le esta ofreciendo mas cho que proteinas, por lo tanto le va a servir como restaurador de glucogeno (siempre y cuando su entrenamiento este orientado a depletar sus depositos de glucogeno)..........vuelvo a insistir, despues podriamos discutir la efectividad del producto.

 

[chedu]

2) para un post entreno lo recomendable es un cho de bajo peso molecular (azucares) y de ninguna manera uno de alto peso (almidones), de lo contrario no provocaria una resintesis rapida, es por eso que trae cho de bajo peso....

Supongo que estarás al corriente de qué es el Vitargo y productos similares, no?

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Saludos

 

[manuelcesar1]

Supongo que estarás al corriente de qué es el Vitargo y productos similares, no?

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Saludos

Tómela Gato. Gracias chedu por el apoyo. Si lees todos los vínculos, por mi parte no queda más que decir.

Saludos,

 

[ivanppolaino]

Supongo que estarás al corriente de qué es el Vitargo y productos similares, no?

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Saludos

lo q daría yo por el bookmark de chedu

 

[Armageddon]

lo q daría yo por el bookmark de chedu

+1_humillaci

 

[Felipe_]

Ami me an dado eso, compre 3 botes x el precio de 2, y ya e gastado 1, y un cuarto de otro _beber_, y como aumentador de peso..._latigo2_ no me funciona, no como mucho, como cuando me apetece, mido 1,74 y peso 55kg, hay algun suplemento bueno? e estado viendo NITRIX, creo que es anabolico, algun comentario?