Hola Tengo 17 anos mido 1.67m y peso 50 kilos voy a comenzar la universiadad y kiero ganar peso y un poco de musculo para no verme tan chikito necesito ayuda e estado leyendo de suplementos y e escuchado estos 2 Masstech y CytoGainer por eso vengo a ustedes los expertos en el tema me pueden decir cual me puede caer mejor? y porq? ademas de como tomarlo? creo aber escuchado q se toma los dias de entrenar despues de entrenar y antes de dormir y los dias q no entrenaste solo antes de dormir durante minimo 2 meses para ver cambios ayudenme porfavor y gracias