El diario (no tan diario) de Locke

Locke dijo:
Qué cabrones sois, jajajaja. Las chaquetas no me cierran por el pecho... los pantalones, ya son otra historia _comorr_

Hoy he seguido con mi weider preplayera y estoy encantado. Esto es lo que he hecho:

SEMANA 1, DÍA 2:2 de diciembre
DORSAL Y TRICEPS
- Calentamiento: articulaciones.
- Dominadas supinadas: 1x10-8-6-6
- PM: 1x10x50kg, 1x10x60kg, 1x10x70kg
- Serrucho: 3x8x26kg
- Remo gironda: 3x10x50kg
- Press banca triceps: 3x10x55kg
- Polea triceps: 3x10x30kg
- Abdominales.
- Cardio: 10 min bici

¡¡¡Ande yo caliente, ríase la gente!!! Una vez más, prometo hacer algo más "original" para año nuevo...
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Las chaquetas de cuando tenías 7 años, chaval. A ver si te compras algo de ropa. O que te deje el Bardok la que le quda pequeña, que se está poniendo reventón.

Hombre, veo que hasta entrenas y todo.
Eso sí, tiras casi más en serrucho que en PM.
A ver si os ponéis el Vagok y tú más serios con eso.
 
Oye yo lo dije en buen rollo... vamos que fue solo un chiste de los mios... de todas maneras disculpame!!!!
 
bbrules dijo:
Oye yo lo dije en buen rollo... vamos que fue solo un chiste de los mios... de todas maneras disculpame!!!!
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Eyyyy Brules, que no hay nada que disculpar!!!! Ya sé que era una broma, y mi respuesta también era una broma!!! Este foro sería un rollo si no nos metiésemos los unos con los otros.
 
Pureta dijo:
Las chaquetas de cuando tenías 7 años, chaval. A ver si te compras algo de ropa. O que te deje el Bardok la que le quda pequeña, que se está poniendo reventón.

Hombre, veo que hasta entrenas y todo.
Eso sí, tiras casi más en serrucho que en PM.
A ver si os ponéis el Vagok y tú más serios con eso.
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Poco a poco, Pureta. De todas formas, yo no cojo más peso por el agarre de los *****, en cuanto paso de 80 kilos se me resbala la barra. Pero vamos, ahora que quiero volver a ponerme las pilas, a ver si consigo subir un poco esos pesos...

Por cierto, creo que mañana tengo ya POR FIN el último examen oral. Y el viernes de la semana que viene supuestamente salen las notas definitivas... Después de eso, se me acabaron las excusas para moñear.
 
Locke dijo:
Poco a poco, Pureta. De todas formas, yo no cojo más peso por el agarre de los *****, en cuanto paso de 80 kilos se me resbala la barra. Pero vamos, ahora que quiero volver a ponerme las pilas, a ver si consigo subir un poco esos pesos...

Por cierto, creo que mañana tengo ya POR FIN el último examen oral. Y el viernes de la semana que viene supuestamente salen las notas definitivas... Después de eso, se me acabaron las excusas para moñear.
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cintas de agarre tio
 
Buen entreno, clásico y breve. Lo de los 10 minutos de cardio es de cachondeo, ¿no? ¿Has encargado ya las espinacas?
 
Buen ataque de chepa aunque si que el PM está disimulado ahí jejej
Suerte con ese último examen oral.
 
Lo mismo digo Locke,

Suerte con el examen!.

hace un tiempillo que no entraba, y nada, aquí vuelvo. No se cuanto durara hasta que esté a tope de tareas de nuevo.

Animo en esos entrenamientos campeon!
 
Hola Locke!!

Vengo a saludarte y de paso a cotillear un poco jiji :D
No dejes que te machaquen mucho con los entrenos....ves poco a poco que es lo mejor...sólo tu sabes lo que puedes y lo que no...

Y felicidades que seguro que te ha ido muy bien el examen _abrazo_
 
Hola chicos!!!! Estoy vivo!!! Y con una buena noticia: YA SOY DIPLOMÁTICO!!!!! Después de unas semanas de nervios, por fin ha salido la nota y he aprobado DEFINITIVAMENTE, así que ya podéis ir preparando los ferrera roché.

La otra parte positiva es que dejaré de daros la brasa con mis exámenes, porque he terminado iujuuuuuuuu!!!!! Además, mañana mismo vuelvo a entrenar como Dios manda, así que espero retomar el ritmo de mi diario antes de ponerme fofo del todo.

Un abrazo!!!!!!1
 
Vamos que por fin... felicidades locke... pero por lo visto ya celebraste a lo grande....

Saludos y a entrenar coño!!!!
 
Enhorabuena, Locke.
Con diplomáticos como tú la 3º guerra mundial está cada vez má cerca.

¿Cuándo te dan destino o cómo va eso?
 
ENHORABUENA​

que nivelazo esta pillando este foro, UN DIPLOMATICO, como te llamo ahora don señoria de usted altisimo jejeje

voy a tener que ponerme las pilas y estudiar aunque sea la carrera del galgo, entre tu y Javi con matricula de honor pufffffffffffff
 
Excelente locke!!! felicidades!!! veo que saliste `profin de la resaca y te recuperaste del entreno que tuvimos ahahahha espero ver pronto esos entrenos de brutote que tienes
 
Locke dijo:
Hola chicos!!!! Estoy vivo!!! Y con una buena noticia: YA SOY DIPLOMÁTICO!!!!! Después de unas semanas de nervios, por fin ha salido la nota y he aprobado DEFINITIVAMENTE, así que ya podéis ir preparando los ferrera roché.

La otra parte positiva es que dejaré de daros la brasa con mis exámenes, porque he terminado iujuuuuuuuu!!!!! Además, mañana mismo vuelvo a entrenar como Dios manda, así que espero retomar el ritmo de mi diario antes de ponerme fofo del todo.

Un abrazo!!!!!!1
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Me alegro que creas que eres Diplomatico. Personalmente creo que te falta bastante relacionamiento, aprender a decir las cosas correctas.
Es mas, no creo que seas diplomático... creo que eres un seco de mierda, que no sabe decir las cosas, y q cuando las dice, a la gente le duele.
Vamos, creo que eres una mierda de persona, asi q de diplomático NADA.

Y tu diario es una mierda también. _latigo2_ _perillas_ _jodete_




FELICITACIONES LOCKEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!
Eres un genio! _porrero_
 
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