Diario de Aries

negro_v dijo:
Got results?

El press de hombros es con barra o mancuernas?
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Perdon se me paso ponerlo, ya edito.

Mañana me saco fotos de torso, y el sabado de piernas, a ver que les parece.

PD: mientras puedo subir unas fotos ineditas de la vez que competi, cuando llevaba pocos meses de entreno, te interesan? xD
 
Aqui estan, llevaba pocos meses de entreno a consciencia, como 6 o 7 meses me parece, fue un dia que nunca olvidare :D

03122008799-1.jpg


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03122008804-2.jpg
 
Pesaba 88 kgs si no me falla la memoria, y estaba a poquito mas de 9% de grasa me parece tambien, no estoy seguro jeje,
 
Jajaj increible, 88kg al 9% con 1,90 de altura asasd.
Gran genetica tenes we.

Por lo general a que % se presentan los culturistas en una competicion?
 
negro_v dijo:
Jajaj increible, 88kg al 9% con 1,90 de altura asasd.
Gran genetica tenes we.

Por lo general a que % se presentan los culturistas en una competicion?
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Gracias wey, pero tu no te quedas atras, tambien tienes una muy buena genetica!

Depende del nivel, por lo general en una mas rookie como a la que yo me presente pues en un 9-10%, en las mas seriesonas hasta el 6% andan rondando, es muy variable la verdad.

PD: aqui esta el video de la competencia
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Y yo pense que andaban por el 3-4% :(, que mentirosos!

Tengo planeado sacarle una foto de mis cuads y tambien alguna del torso visto de frente relajado y despues subirlas asdasd
 
Hay demasiada hipocresia en este mundillo, muchos cuentos de fantasia, esos porcentajes grasos solo los llegan a conseguir los culturistas pros, no es de que cualquier persona pueda hacerlo.

Me avisas cuando las subas, yo este fin abro mi hilo con mis fotos :D
 
Jajja dale.
Habia pensado abrir un thread con fotos pero no se, es medio una paja, ademas soy menos popular en el foro :D ajajaj
 
negro_v dijo:
Posas bastante bien.
El que estaba al lado tuyo tenia muy buenas gambas.
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Ese mono fue el que gano, tenia unos quads/femorales/abdomen groserisimos, en lo demas me la pelaba o andabamos parejos jaja, yo tenia 18 años y todos me sacaban minimo unos 7 años de edad en mi categoria, y bastante de entreno tambien, fue algo bastante raro jaja.
 
negro_v dijo:
Jajja dale.
Habia pensado abrir un thread con fotos pero no se, es medio una paja, ademas soy menos popular en el foro :D ajajaj
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Tu abrelo wey, sube fotos del fin de tu defi para que quede el registro, que no te interese ser popular jajaja, aparte ni que yo fuera tan popular o algo asi _perro_
 
Jaajaj todos te queremos aries! _iloveu_

Claro, asi poder comparar bien y estar seguro de que no me paso con el volumen.
 
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