colo_leparcc
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Sinceramente estuve investigando porque queiro hacerme unos batidos para sacar volumen muscular. me dijieron del suero de leche, pero en algunas paginas dicen que es para adelgazar :s ? ¿Para que sirve ?
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Una cosa es el suero de leche y otra totalmente diferente es la proteina el suero de leche. El primero es l suero puro q contiene un altisimo contenido graso, es una bomba grasa pero tambien una bomba proteica, entonces lo que hacen los laboatorios es microfiltrar el suero de manera de separar la proteina individualmente de tod lo demas, y eso es el whey protein, PROTEINA DE SUERO DE LECHE y no SUERO DE LECHE porq si tomas suero completo vas aquedar como un flan o peor como un barril, ojo con lo q compramos..! un abrazo