Helpppppppppppppp
Os pongo mi mensaje para la presentacion a ver si asi alguien lo puede ver
Muy buenas a tod@s
Os comento tengo 28 años, peso 80 kilos y mido 186 cm e inicio mi andadura en la musculación, siempre he practicado natación pero con mi cuerpo ectomorfo, nunca conseguia mantener mi peso y mucho menos, con natación, aumentarlo.
Pero me he propuesto empezar tadas las mañana musculación, empezaria a las 10:30 de la mañana, estube en un centro especializado en suplementos deportivos y me aconsejaron Hidratos de Carbono para empezar despues de cada entrenamiento, es decir sobre las 12 y uno por la tarde, yo he pensado sobre las 17:00 horas...No se si es correcto..
Mi mision, aumntar algo el volumen de mi cuerpo y luego definir, pero aumentarlo algo, no quiero incharme porque no me gusta, quizas me gustan como he estado viendo en los foros, un cuerpo comercial mas que de musculacion
POr favor si podeis echarme un cable os lo agradeceria.
Un saludo
Y animo a todos