¿si te dieran a elejir entre estos suplementos?

[uruguayo]

yo proteinas...

 

[xEduardo-Machinex]

bcaas + leucina en demasiaaaaaaaaa :B antes de dormir con un batido y a crecer

 

[Iverson3.]

Glutamina power

 

[JaViR]

Glutamina = placebo
Aminoacidos y creatina = resultados
Proteinas = imprescindibles ya que no son mas que un conjunto de aminoacidos

 

[pele69]

bcaas + leucina en demasiaaaaaaaaa :B antes de dormir con un batido y a crecer

kuanto haces en press banca?

 

[TommyHayra]

protes, indispensable para el crecimiento, luego creatina

 

[xEduardo-Machinex]

kuanto haces en press banca?

mi rutina ahora es 5 x 5 con 45 libras por lado y una olimpica de 20 kilos ....¿ porque la pregunta ? en todo caso me imagino la respuesta

 

[PREDATORGYM]

yo con la proteina.

 

[ALEJO]

protesss

 

[Danny Zuko]

No concibo mi vida sin proteína en polvo

 

[Payaso]

y con lo actual que estoy tomando, proteinas!

 

[MariaGabriela]

Proteina!!__genial__aprovecho para preguntarles lo siguiente, desde que tomo la proteina despues de entrenar noto que estoy mas delgada.Puede ser??_comorr__comorr_o mas marcada??

 

[Beti ona]

Proteina!!__genial__aprovecho para preguntarles lo siguiente, desde que tomo la proteina despues de entrenar noto que estoy mas delgada.Puede ser??_comorr__comorr_o mas marcada??

No.

 

[MariaGabriela]

No.

Beti Ona si podes orientarme porfa??que puede ser entonces?

 

[JaViR]

Beti Ona si podes orientarme porfa??que puede ser entonces?

Pues que estas consumiendo mas calorias diarias de las que ingieres, basicamente. Prueba de meter algo mas de comida a ver como evolucionas __wave__

 

[MariaGabriela]

Pues que estas consumiendo mas calorias diarias de las que ingieres, basicamente. Prueba de meter algo mas de comida a ver como evolucionas __wave__

Ok Gracias JaVir!!__wave__

 

[MaNI4c]

Protes sin duda _paraguas_, lo demas por ahora no._salta__salta_

saludoss

 

[Beti ona]

Beti Ona si podes orientarme porfa??que puede ser entonces?

Pues que estas haciendo una dieta mas limpia mas el trabajo del gym. Las portes no tienen un poder "quemagrasa" como para que se note, y menos la proteina de suero.

 

[Xavi22terrassa]

yo me quedo con la creatina porque la prote puedes obtenerla comiendo

 

[uruguayo]

yo me quedo con la creatina porque la prote puedes obtenerla comiendo

si pero en ves de llenarte a comida en un momento que no t la puedes preparar
te metes 40 grs de proteina en unas cucharadas y listo