Muy buenas!!
Pues despues de ir leyendo me estoy empezando a atrever a hacer mi dieta... las cantidades la verdad que todavía no las controlo así que voy mas o menos a ojo xD
10.00 - Garbanzos (Me vuelvo a la cama)
11.45 - No-xplode
12.00 ENTRENO
15.00 Cell Mass
15.00 Arroz o Pasta con algo de Pollo, Pavo o ternera
18.30 - Batido de proteinas
21.00 Pollo, pavo o ternera
00.00 No se que comer aquí
03.00 Batido de Proteinas
Os he puesto tambien los suplementos que estoy tomando para que entendais el porque me levanto a las 10 para volverme a dormir xD
A las 12 de la noche que me recomendais? comer algo de fruta? Es que otro batido igual lo veo excesivo... no se
Bueno, aquí os lo dejo, igual es una locura de dieta pero no se, he ido sacando de lo que he ido leyendo xD A ver si me podeis decir que opinais
Un Saludo y gracias!!
Pues despues de ir leyendo me estoy empezando a atrever a hacer mi dieta... las cantidades la verdad que todavía no las controlo así que voy mas o menos a ojo xD
10.00 - Garbanzos (Me vuelvo a la cama)
11.45 - No-xplode
12.00 ENTRENO
15.00 Cell Mass
15.00 Arroz o Pasta con algo de Pollo, Pavo o ternera
18.30 - Batido de proteinas
21.00 Pollo, pavo o ternera
00.00 No se que comer aquí
03.00 Batido de Proteinas
Os he puesto tambien los suplementos que estoy tomando para que entendais el porque me levanto a las 10 para volverme a dormir xD
A las 12 de la noche que me recomendais? comer algo de fruta? Es que otro batido igual lo veo excesivo... no se
Bueno, aquí os lo dejo, igual es una locura de dieta pero no se, he ido sacando de lo que he ido leyendo xD A ver si me podeis decir que opinais
Un Saludo y gracias!!