MMMM!!!... Manzana.....
no hay nada mejor que la manzana verde... es rica en antioxidante y ademas de sus multiples propiedades refresca y combate la sensación de ardor producida por la gastritis y favorece su curación. También tiene un efecto positivo sobre la célula hepática. Reacciona sobre el colesterol, bajando el malo y subiendo el bueno.
Los principales valores nutricionales de la manzana por cada 100g son los siguientes :
Agua 84 g.
Calorías 59 kcal.
Carbohidratos 15 g.
Proteínas 0.19 g.
Fibras 2.7 g.
Lípidos 0,4 g.
Potasio 115 mg.
Calcio 7 mg.
Fósforo 7 mg.
Magnesio 5 mg.
Azufre 5 mg.
Hierro 0,18 mg.
Vitamina B3 (Niacina) 0, 17 mg.
Vitamina A 53 U.I.
Vitamina E 0,4 mg.
ademas de una gran gama de otras propiedades, como la Cosmética: Por sus propiedades astringentes, la manzana se ha usado desde la antigüedad para elaborar mascarillas faciales, con el fin de eliminar impurezas y reafirmar la piel.
la toxicidad : La manzana carece de toxicidad, si exceptuamos la ingestión de sus semillas que, como en todas las rosáceas contienen ácidos que combinados con los jugos gástricos producen cianuro, aunque la ingesta de estas tendría que ser muy grande y voluntaria como parece ser que ocurrió con un hombre en U.S.A. para producir un resultado fatal.
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