diario de peter parker

[sPoRT-SoLDieR]

Ya lo veo venir:

Capítulo I
PeterParker llegó al gimnasio. Vió las barras y corrió a por ellas.
- Eh, devuélveme esa barra, que la olímpica siempre la uso yo. -Dijo Peter.

Capítulo II
Peter entrenó, entrenó y entrenó. Barra arriba, barra abajo, barra al centro, barra pa... xD

Capítulo III
Llegó la hora del cardio, los compañeros del gym lo ataron con cadenas para arrastrarlo hasta la máquina elíptica, pero Peter se cogió a la jaula de sentadillas, donde había una barra cargada con 300 kg, algo inamovible...
-Vamos, Peter, que te toca cardio. -Dijo su monitor.
-NOooooooooooooOOoooOOOOOOOOOOOOOOOOOo!!!!!!!!!!!!!


Lo siento, Peter, he tomado café.

 

[peterparker1]

Para ver a tu marido haciendo el salto del tigre. Se le veía ágil de la hostia.
Como mucho abrirá la boca como el León de la Metro. Antes de quedarse sopa.

¿cargaste más de un lado que otro en el PM?
No me extraña. Con las pesas chatarreras esas que te gastas te puede pasar de todo.

La distribución del peso estaba bien, creo que fui yo el que no coloco las manos a la misma distancia y tire mas con en lado izquierdo que con el derecho. Y esos errores con peso duelen...

Jajajajaja _iloveu_ Olee _beber_

Oye, ¿alguna marca de creatina en particular? Pregunto por 100% creatina, ¿no?

100% creaina, creapure, pure creatine, la cuestion es que sea eso,100% creatina.

 

[peterparker1]

Ya lo veo venir:

Capítulo I
PeterParker llegó al gimnasio. Vió las barras y corrió a por ellas.
- Eh, devuélveme esa barra, que la olímpica siempre la uso yo. -Dijo Peter.

Capítulo II
Peter entrenó, entrenó y entrenó. Barra arriba, barra abajo, barra al centro, barra pa... xD

Capítulo III
Llegó la hora del cardio, los compañeros del gym lo ataron con cadenas para arrastrarlo hasta la máquina elíptica, pero Peter se cogió a la jaula de sentadillas, donde había una barra cargada con 300 kg, algo inamovible...
-Vamos, Peter, que te toca cardio. -Dijo su monitor.
-NOooooooooooooOOoooOOOOOOOOOOOOOOOOOo!!!!!!!!!!!!!


Lo siento, Peter, he tomado café.

jajaja. Si me ven haciendo cardio en el gim alucinan todos seguro. De momento empezare por las mañanas en mi casa con algo de bici, que he dicho que iba a empezar, no ha preparar los 101 kilometros como Ivan,jajaja

 

[canario72]

pues no quería decir nada porque me conozco, pero había pensado empezar ya esta semana con el

Que no quede solo en un pensamiento maestro.....

Saludos.

 

[MazingerZ]

Sip, Rafita, empieza con el cardio, pero ve poco a poco, que el ritmo te venga solo...No fuerces ahora...
saludos rafita

 

[ivanppolaino]

jajaja. Si me ven haciendo cardio en el gim alucinan todos seguro. De momento empezare por las mañanas en mi casa con algo de bici, que he dicho que iba a empezar, no ha preparar los 101 kilometros como Ivan,jajaja

pues prepara prepara y me llevas el avituallamiento en los 101...

 

[MazingerZ]

al final que ha pasado?...

 

[la criatura]

al final que ha pasado?...

pues que va ha pasar, que no ha echo ni el huevo uiiiiiiiiiii perdón que no hizo nada _lengua_

 

[MazingerZ]

pues que va ha pasar, que no ha echo ni el huevo uiiiiiiiiiii perdón que no hizo nada _lengua_

jajajaja mal hablada..._lengua_ jajajajaja

 

[la criatura]

jajajaja mal hablada..._lengua_ jajajajaja

quien yo si no digo ni una palabrostia, joder con lo educadita que soy coño

la ostia puta

 

[MazingerZ]

quien yo si no digo ni una palabrostia, joder con lo educadita que soy coño

la ostia puta

jajajajajajaes cierto, perdona...no me habia dado cuenta de tus profundas frases escogidas entre los lirios mientras ojeabas el libro soñado en la oscuridad_lengua_

 

[la criatura]

jajajajajajaes cierto, perdona...no me habia dado cuenta de tus profundas frases escogidas entre los lirios mientras ojeabas el libro soñado en la oscuridad_lengua_

calla que al final me banean a mi también

 

[MazingerZ]

calla que al final me banean a mi también

ta gutao?

 

[la criatura]

ta gutao?

chiiiiiiiiiiiiiiiiiiii lo pensaste tu cholito, jue que mayorzote que eres

pd. menudo diario de entrenamiento, mola un montón

 

[MazingerZ]

chiiiiiiiiiiiiiiiiiiii lo pensaste tu cholito, jue que mayorzote que eres

pd. menudo diario de entrenamiento, mola un montón

chi, a nuestro compi rafita no le va a gutar na de na..jijijijijiji

 

[peterparker1]

que no cunda el pánico, que ya estoy aquí. cardio no he hecho porque empezare por la mañana en ayunas. que me mola mas.
HOY
PECHO
-Pres de banca: 120 kilos x 4 reps y descendentes-100 kilos x 6 reps. 60 kilos x 8 reps
-Superserie aperturas inclinado / pres inclinado mancuerna: 30 kilos x 3 series x 8 /5 reps
-pres de banca mancuernas: 40 kilos x 3 series x 7 reps

Pues eso, sin sobresaltos

 

[la criatura]

que no cunda el pánico, que ya estoy aquí. cardio no he hecho porque empezare por la mañana en ayunas. que me mola mas.
HOY
PECHO
-Pres de banca: 120 kilos x 4 reps y descendentes-100 kilos x 6 reps. 60 kilos x 8 reps
-Superserie aperturas inclinado / pres inclinado mancuerna: 30 kilos x 3 series x 8 /5 reps
-pres de banca mancuernas: 40 kilos x 3 series x 7 reps

Pues eso, sin sobresaltos

tu me quieres volver mas loca de lo que estoy, si me habías dichos que no tenias ganas de hacer na de na _iloveu_

 

[MazingerZ]

que no cunda el pánico, que ya estoy aquí. cardio no he hecho porque empezare por la mañana en ayunas. que me mola mas.
HOY
PECHO
-Pres de banca: 120 kilos x 4 reps y descendentes-100 kilos x 6 reps. 60 kilos x 8 reps
-Superserie aperturas inclinado / pres inclinado mancuerna: 30 kilos x 3 series x 8 /5 reps
-pres de banca mancuernas: 40 kilos x 3 series x 7 reps

Pues eso, sin sobresaltos

Rafa eres un bestia, y pienso esos pesos en mi cuerpecito...
120 kilos de press...juasssssssssss eso ni loco lo muevo...y esos 30 kilos me abririan de par en par...los brazos jueeeeeeeeeeee no seais mal pensados...
Pero, si me das esas mancuernas de 40 kilos,...yo creo que lloro.
Un entrenamiento envidiable por los pesos que manejas Rafa, y siempre te digo lo mismo, pero que otra cosa te puedo decir...
El cardio que tienes pensado hacer y cuando?...

saludos campeon

P.D.: recuerdos de la maquina de mataaaaaaaaa que ya lo he visto...jajajajajajaja fijate en Niko al fondo..jajajajaja

 

[canario72]

que no cunda el pánico, que ya estoy aquí. cardio no he hecho porque empezare por la mañana en ayunas. que me mola mas.
HOY
PECHO
-Pres de banca: 120 kilos x 4 reps y descendentes-100 kilos x 6 reps. 60 kilos x 8 reps
-Superserie aperturas inclinado / pres inclinado mancuerna: 30 kilos x 3 series x 8 /5 reps
-pres de banca mancuernas: 40 kilos x 3 series x 7 reps

Pues eso, sin sobresaltos

__meparto___meparto___meparto_

 

[peterparker1]

Rafa eres un bestia, y pienso esos pesos en mi cuerpecito...
120 kilos de press...juasssssssssss eso ni loco lo muevo...y esos 30 kilos me abririan de par en par...los brazos jueeeeeeeeeeee no seais mal pensados...
Pero, si me das esas mancuernas de 40 kilos,...yo creo que lloro.
Un entrenamiento envidiable por los pesos que manejas Rafa, y siempre te digo lo mismo, pero que otra cosa te puedo decir...
El cardio que tienes pensado hacer y cuando?...

saludos campeon

P.D.: recuerdos de la maquina de mataaaaaaaaa que ya lo he visto...jajajajajajaja fijate en Niko al fondo..jajajajaja

a ver si le echo un par de cojones y mañana empiezo en principio bicicleta de spinnig a intervalos.
Yo estoy viendo le vídeo por partes. Voy a ver hora la segunda