Sber si una proteina es buena

[aliastaz]

Hay un post rulando por ahi sobre cual es la mejor proteina sobre varias marcas y blablabla, pero la question es saber como llegais a dicha conclusion osea que si es cara es buena o si todo el rollo de cosas que lleva os lleva a decir que es buena o que porque yo me meto proteina y me parece que no noto nada en mi cuerpo para saber si es buena o no y vosotros como sabeis si son buenas no a nivel de sabor sino de calidad

 

[disco_limite]

Hay un post rulando por ahi sobre cual es la mejor proteina sobre varias marcas y blablabla, pero la question es saber como llegais a dicha conclusion osea que si es cara es buena o si todo el rollo de cosas que lleva os lleva a decir que es buena o que porque yo me meto proteina y me parece que no noto nada en mi cuerpo para saber si es buena o no y vosotros como sabeis si son buenas no a nivel de sabor sino de calidad

Hay varios factores... la mas importante es la composicion ( % de proteinas, tipo de proteinas, gr. de Bcaas, vitaminas, glutamina....etc que contienen)....
otro factor importante es la disolucion de las mismas al hacer el batido ( hay es donde se nota de manera visual)... entre otros

 

[cubati]

yo lo veo bien rapido... depende de los pedos que te tires...

si compras unas proteinas q te generan muchos pedos, esas son unas buenas proteinas

las q no te generan pedos, son malas