Hola a todo el mundo este es mi primer mensaje de muchos más espero,jeje.
Me llamo Mario, tengo 24 años y entreno en serio desde hace 6 meses mas o menos (5-6 dias por semana 1 hora al día), cuando decidi ponerme a dieta ya que pesaba 88 kg y llevaba ya un año sin hacer pesas, cosa que he ido haciendo esporadicamente desde hace unos 5 años pero sin mucha constancia.
Bien mi situación actual es que peso 76,5 Kg con un 39% de musculo y un 14 % de grasa corporal. Sigo una dieta hiperproteica, hecha por un nutricionista.
Nunca he tomado ningun suplemento hasta la fecha, y aunque mi fisico ha mejorado mucho estos últimos meses, me han entrado ganas de ver si podia potenciar mi desarrollo un poco.
Ayer compre un bote de 120 capsulas de Zforce de la firma DYMATIZE y me gustaria que me dierais vuestra opinión. (Me lo recomendo el dueño de la tiewnda de suplementos y me dijo que tomara 4 caps 30 min antes del entrenamiento, aunque el bote dice que tengo que tomar 4 más antes de dormir, pero el dependiente no me dijo nada.
¿Que opinais de este suplemento?¿Como deberoia tomarlo?
Gracias a todos__pesas__
Me llamo Mario, tengo 24 años y entreno en serio desde hace 6 meses mas o menos (5-6 dias por semana 1 hora al día), cuando decidi ponerme a dieta ya que pesaba 88 kg y llevaba ya un año sin hacer pesas, cosa que he ido haciendo esporadicamente desde hace unos 5 años pero sin mucha constancia.
Bien mi situación actual es que peso 76,5 Kg con un 39% de musculo y un 14 % de grasa corporal. Sigo una dieta hiperproteica, hecha por un nutricionista.
Nunca he tomado ningun suplemento hasta la fecha, y aunque mi fisico ha mejorado mucho estos últimos meses, me han entrado ganas de ver si podia potenciar mi desarrollo un poco.
Ayer compre un bote de 120 capsulas de Zforce de la firma DYMATIZE y me gustaria que me dierais vuestra opinión. (Me lo recomendo el dueño de la tiewnda de suplementos y me dijo que tomara 4 caps 30 min antes del entrenamiento, aunque el bote dice que tengo que tomar 4 más antes de dormir, pero el dependiente no me dijo nada.
¿Que opinais de este suplemento?¿Como deberoia tomarlo?
Gracias a todos__pesas__