Oxido
Banned
Si,pero si te lo dicen unos tipos como los del gaska,te tragas la mala baba......__meparto_ __meparto_ __meparto_ _porro_
Entrenos de Oxido
- Iniciador del tema Oxido
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Si,pero si te lo dicen unos tipos como los del gaska,te tragas la mala baba......__meparto_ __meparto_ __meparto_ _porro_
XDDD ke cabrones asoys XDD esa rima no la conocia..me se la de la fiesta, y la de se van a pelear, bueno tambien la de esta loca, pero esa no XD
Pedazo machaque de brazo tio...bestial
llebo mucho sin hacer biceps triceps el mismo dia, lo mismo la semana que viene...
Y gracias por tu dedicatoria a todos nosotros __genial__
Pedazo machaque de brazo tio...bestial
llebo mucho sin hacer biceps triceps el mismo dia, lo mismo la semana que viene...
Y gracias por tu dedicatoria a todos nosotros __genial__
kitanita
Estudiante De Nutricion
Super series increíbles¡¡¡¡ Como tienes resistencia…. Ya me dieron ganas de hacerme pedacitos jajajajjaja… que increíble seria verte entrenar.. ya seria como niñita mirando un regalo muy preciado ….. El maxaque no tiene principio porque si fuera así.. Existiría un final y eso en nuestro mundo no existe… Sin limites guerrero…_contrato_
Un besote sabes como te admiro y te lo vuelvo a repetir_iloveu_
Un besote sabes como te admiro y te lo vuelvo a repetir_iloveu_
Oxido
Banned
Que fort esos abdominales mareeeeeeeeeeeeeeee¡¡¡¡¡¡¡_susto_
Buen finde gato,ya tienes mi vidrio¡¡¡¡¡¡__genial__ __pesas__
Y SAFY
Oxido
Banned
Hay mas rimas del gaska:
"Vas a terminar como tu hermano" y te contestan "¿Como?" y tu..."Con una
polla en la boca y otra en la mano" __meparto_ __meparto_ _prohibir_
Le dices al que sea..."Como te pareces¡¡¡¡" y el...¿A quien? y tu...."Al que me
la chupo ayer a la noche" __meparto_ __meparto_ __meparto_ _prohibir_
dices..."Vas a terminar como San Cirulo" el....¡¡¡Comoooo¡¡¡¡¡ si si..."Virgen
de pito y martir de culo" _culo2_ __meparto_ __meparto_ _prohibir_
ESEEEEEEEEEEEEEEEEEEE GASKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Buen finde Matxakas¡¡¡¡¡¡¡
__meparto_ __meparto_ _porro_
Oxido
Banned
Un besazo Jael _beso_ Fue una buena semana de entrenos,el brazito
es una fiesta para mi.....
Algo tardecillo, pero nunca me pierdo nada _paraguas_
Sin duda un gran entreno para terminar una semana matxaca __pesas__ ,el poder y ese sentimiento por los hierros es algo que no se puede describir, mientras podamos respirar los hierros estaran presentes e incluso mas alla _prohibir_
Ese ambiente, ese ambiente como me gusta __pesas___salta_ , ese gaska _contrato_ __genial__ __pesas__
jajaja quien no aguanta no es matxaca __pesas__ __meparto_ ... pol Clom _chino_ _porrero_
Buen finde guerreo cimmeriano __genial__ _beber_ _beber_ _beber_ _paz_ _porrero_
Sin duda un gran entreno para terminar una semana matxaca __pesas__ ,el poder y ese sentimiento por los hierros es algo que no se puede describir, mientras podamos respirar los hierros estaran presentes e incluso mas alla _prohibir_
Ese ambiente, ese ambiente como me gusta __pesas___salta_ , ese gaska _contrato_ __genial__ __pesas__
jajaja quien no aguanta no es matxaca __pesas__ __meparto_ ... pol Clom _chino_ _porrero_
Buen finde guerreo cimmeriano __genial__ _beber_ _beber_ _beber_ _paz_ _porrero_
Oxido
Banned
Un ambiente que se perdio hace ya algun año,Matxakas de leyenda que
ya no se sabe de ellos y un ambiente duro,sano y de hierro fundido que
quizas no vuelva....pero cada X tiempo hacemos cena,nos juntamos y...
SATANASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Vamos al chino y brindamos POL CLOM¡¡¡¡¡¡¡_chino_
Cantamos nuestro Himno Oficial.....
"Todas las mañanas
cuando me levantooooooooooooooo
tengo la pilila mas dura que un canto¡¡¡¡¡¡
Luego voy al Waterrrrr
Echo una meadaaaaaaaaaaaaaa
Y de la pilila ya no queda nadaaaaaaaaaaaaaa""""
ESE GASKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
ESE GASKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Y a destrozar garitos,sin camiseta,abrazados ,cantando y bebiendo como vikingos,el hierro nos une,años y años y años de compartir entrenos,Oxido
y risas,lesiones,dolor y gozo...es nuetra vida,y cuando nos juntamos
somo Vikingos¡¡¡¡¡¡¡
Y lo compartto aqui,porque muchos soys del Gaska,teneis ese espiritu
Inmortal....
Y SAFYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
POR CROM
Oxido
Banned
Yo siento el hierro en mis venas,y eso hace mucho.
Empece el diario con una idea,volver a seguir mis entrenos y mirar que
entrenos hacer o no hacer,siempre apunte mis rutinas y entrenos en cuadernos y aprovechando el foro volvi a retomar esa buena costumbre.
Ademas,Oxido es un Matxaka que sabe transmitir los sentimientos Matxakas
como pocos,y quien lea mi diario y sienta el hierro lo vera asi de claro.
No tengo abuela,y las cosas son asi,soy el puto amo y safy.Y un Matxaka
de sangre caliente y hierro en las venas es el puto amo,no solo es que se
lo tenga que creer,es simplemente asi de sencillo:LOS MATXAKAS SON LOS PUTOS AMOS.
Bienvenido a mis MATXAKES CIMMERIANOS
POR CROM
Syncmaster1
New member
Creo que esto esta mas que claro
OXIDO ES EL PUTO AMO, le parezca o no a los que quieran, y lo demas me la suda, aqui he aprendido a saco, cuando tengo alguna duda recurro a su diario, cuando tengo alguna duda recurro a el, es un MAXACA LEAL y siempre dispuesto a ayudar a los demas, aporta como nadie y porque no? para mi es el dueño & fundador del foro,
Y SAFY
OXIDO ES EL PUTO AMO, le parezca o no a los que quieran, y lo demas me la suda, aqui he aprendido a saco, cuando tengo alguna duda recurro a su diario, cuando tengo alguna duda recurro a el, es un MAXACA LEAL y siempre dispuesto a ayudar a los demas, aporta como nadie y porque no? para mi es el dueño & fundador del foro,
Y SAFY
LUGH
New member
FUERZA
Dedicación
No solo eres el puto amo: ERES EL TITO!!!!!!!!!Y SAFY!_contrato_
Dalí2
Into my absurde universe
__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ Ten cuidado al dejar caer la barra de golpe porque luego se quejan los vecinos...
DEAD LIFTERS MOTHERFUCKERS!!!!!_violento_ _violento_ _diablo_ _diablo_
Oxido
Banned
Espalda- Peso Muerto
Me gustan los lunes _prohibir_
Dedicado a Kitanita por su 21 cumpleaños. _beso_
PESO MUERTO 1x15 70 kilos;1x10 90 kilos;1x6 110 kilos;1x6 130 kilos;
1x3 140 kilos _prohibir_ ;1x8 120 kilos cojonuda serie final.....Mejorando
entreno a entreno.
DOMINADAS 12-10-10-10-8-8-6 agarres anchos y medios total:64
REMO MAQUINA "AGUILUTXO" 4x10-8-6-6 70 kilos
SUPERSERIE
Jalon estrecho al pecho 1x10 65 kilos;1x8 70 kilos;2x6 70 kilos
Remo Gironda o sentado polea baja 1x10 65 kilos;3x6 70 kilos
Una superserie bastante rebonica para terminar.
HIPEREXTENSIONES tipo Atleta 2x20 35 kilos;3x15 40 kilos
Abdominal bajo piernas arriba 5x30
Oblicuos 3x25
Gran entreno,disfrutando en cada momento.Cuando hacia Dominadas
el entrenador de Naroa Aguirre(La mejor pertiguista de España) y de
Txema Olazabal entre otros,me dice al comentarle yo que habia echo
Peso muerto:"Un chaval que entreno yo hace PM con 320 kilos" _susto_
Joder,claro,cuando me dice quien es...Un levatador de piedras de 120 kilos
de peso con una fuerza descomunal.__pesas__ . Vamos ,que a mi no me desmoraliza ni San Jose Bendito¡¡¡¡¡¡¡ _contrato_ _porro_
320 kilos en peso muerto,estos caseros son unicos......__pesas__ _susto_
POR CROM
Me gustan los lunes _prohibir_
Dedicado a Kitanita por su 21 cumpleaños. _beso_
PESO MUERTO 1x15 70 kilos;1x10 90 kilos;1x6 110 kilos;1x6 130 kilos;
1x3 140 kilos _prohibir_ ;1x8 120 kilos cojonuda serie final.....Mejorando
entreno a entreno.
DOMINADAS 12-10-10-10-8-8-6 agarres anchos y medios total:64
REMO MAQUINA "AGUILUTXO" 4x10-8-6-6 70 kilos
SUPERSERIE
Jalon estrecho al pecho 1x10 65 kilos;1x8 70 kilos;2x6 70 kilos
Remo Gironda o sentado polea baja 1x10 65 kilos;3x6 70 kilos
Una superserie bastante rebonica para terminar.
HIPEREXTENSIONES tipo Atleta 2x20 35 kilos;3x15 40 kilos
Abdominal bajo piernas arriba 5x30
Oblicuos 3x25
Gran entreno,disfrutando en cada momento.Cuando hacia Dominadas
el entrenador de Naroa Aguirre(La mejor pertiguista de España) y de
Txema Olazabal entre otros,me dice al comentarle yo que habia echo
Peso muerto:"Un chaval que entreno yo hace PM con 320 kilos" _susto_
Joder,claro,cuando me dice quien es...Un levatador de piedras de 120 kilos
de peso con una fuerza descomunal.__pesas__ . Vamos ,que a mi no me desmoraliza ni San Jose Bendito¡¡¡¡¡¡¡
_contrato_ _porro_ 320 kilos en peso muerto,estos caseros son unicos......__pesas__ _susto_
POR CROM
gring256
New member
Me gustan los lunes _prohibir_
Dedicado a Kitanita por su 21 cumpleaños. _beso_
PESO MUERTO 1x15 70 kilos;1x10 90 kilos;1x6 110 kilos;1x6 130 kilos;
1x3 140 kilos _prohibir_ ;1x8 120 kilos cojonuda serie final.....Mejorando
entreno a entreno.
DOMINADAS 12-10-10-10-8-8-6 agarres anchos y medios total:64
REMO MAQUINA "AGUILUTXO" 4x10-8-6-6 70 kilos
SUPERSERIE
Jalon estrecho al pecho 1x10 65 kilos;1x8 70 kilos;2x6 70 kilos
Remo Gironda o sentado polea baja 1x10 65 kilos;3x6 70 kilos
Una superserie bastante rebonica para terminar.
HIPEREXTENSIONES tipo Atleta 2x20 35 kilos;3x15 40 kilos
Abdominal bajo piernas arriba 5x30
Oblicuos 3x25
Gran entreno,disfrutando en cada momento.Cuando hacia Dominadas
el entrenador de Naroa Aguirre(La mejor pertiguista de España) y de
Txema Olazabal entre otros,me dice al comentarle yo que habia echo
Peso muerto:"Un chaval que entreno yo hace PM con 320 kilos" _susto_
Joder,claro,cuando me dice quien es...Un levatador de piedras de 120 kilos
de peso con una fuerza descomunal.__pesas__ . Vamos ,que a mi no me desmoraliza ni San Jose Bendito¡¡¡¡¡¡¡
320 kilos en peso muerto,estos caseros son unicos......__pesas__ _susto_
POR CROM
Mecaguen la puta oxido antes de navidad si sigues asi puedes estar otra vez en 200 kg pa 1 repe, de puta madre la ultima sueperserie.Saludos.
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