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El ser culturista es algo que mucha gente pretende ser.El 99% consigue el músculo que desea pero nunca llega a convertirse en un culturista de espíritu(tampoco sabe lo que es).
Culturista de espiritu-mental-fisico=Culturista Total.
Pero para lograrlo hay que convertirse primero en filósofo y pensar por ti mismo.
Yo divido el entrenamiento en tres partes:
Parte física
Parte mental
Parte espiritual
La parte física es ya de por si el entrenamiento que casi todos hacemos mejor o peor y es basicamente de lo que este foro trata.
Me ocuparé de las otras partes.
La parte mental es la más dificil.Todo el mundo puede tener musculo.Pero sabes de alguien que controle al 100% su mente?.
Como eliminar los sentimientos?Como eliminar los elementos involuntarios?
Nadie tiene el completo control de su mente.Por eso existen los pensamientos.
Aqui trataremos de elminar esos pensamientos al 50% y convertirnos en una autentica máquina.Una máquina autosuficiente, que no necesita de nada ni de nadie para vivir y ser feliz salvo de si mismo.
Una vez dominada esta parte, podemos pasar a la ultima parte:la espiritual.
Seas o no creyente, es bueno creer en algo.Es mas DEBES creer en algo.
Yo creo en Dios.Tu cree en lo que quieras,ese no es el asunto.
El asunto es que logres centrarte en algo que te ofrezca lo que quieres.Algo que te de animos, orgullo, valentia, determinacion...
Una vez logres encontrar ese algo, será cuando te conviertas en "autosuficiente".
Y eres autosuficiente porque:
-Crees en algo superior a ti que te protege, vigila, escucha...(parte espiritual).
-Una moral y confianza en ti mismo unido a un sentimiento de superioridad aplastante lo que hace que te veas capaz de hacer todo en cualquier lugar a cualquier momento.(parte mental)
-Realmente en el aspecto fisico estas a tu tope, y ese tope es la "elite".No puedes aspirar a más salvo mantenerte o superarte a ti mismo.(parte fisica).
Estas son unas pautas que dicto y que al menos a mí me han dado/siguen dando un sensacional resultado.
Parte mental-espiritual (Esta es mi visión.El camino hacia la perfección).
1.Vacía tu mente.
Explicación:Libera tus sentimientos.No pienses en nada.No pienses en mujeres.No pienses en los cretinos que te rodean.No pienses en Dios ahora.No pienses en nada.Eres el vacío.Y necesitas llenarte.
2.El gimnasio no es un templo.Tú eres el templo.
Explicación:El gimnasio es el taller.Es el taller.Como en todo taller, hay "obras" que son de prueba, hay otras que salen mal, tbn están las normales y por supuesto están las obras maestras.Los demás son bocetos.Tú eres la obra maestra.
3.Espíritu de Superioridad.
Explicación:Indispensable.Si no confías en ti.Apaga y vamos.Tu eres el mejor.No llegas a más porque la sociedad te lo impide.No es tu culpa no ser un profesional.Simplemente tuviste la desgracia de nacer en un país raro, o tener unos padres extraños, o quizás nunca tuviste la oportunidad por culpa de algun otro factor.Recuerda:Si no llegas a ser algo importante, es culpa de algún factor externo.
4.Afán de superación.
Explicación:Si te consideras un algo insuperable, has caído en el peor de los errores.Tu eres el mejor,cierto.¿Pero que mejor forma que reafirmase?
Pues superarse a si mismo constantemente.De esa forma siempre seras el mejor.
5.Habla lo justo.
Explicación:Quien habla es esclavo de sus palabras.En el gimnasio no estás de charla.Estás en un campo de batalla.
6.Culto a ti mismo.
Explicación:No caigas en el error del narcisismo, pero ponte como punto de referencia fundamental y como unidad de medida universal ante todo.
7.Nunca exteriorizes los sentimientos ante nada ni nadie.
Explicación:Es un signo de debilidad pedir ayuda, perdón o incluso llorar.Mantente frio, distante, desafiante.Los que te rodean no son amigos, son rivales.Ellos son la competencia.Ni agua.
8.Procura alejarte de las pasiones.
Explicación:Alejate de la politica, el deseo, el amor por algo.Centrate en lo tuyo.Centrate en ti.La debilidad mental es el peor de los errores.No empiezes relaciones amorosas ni caigas en el error de drogas.
9.Eres una máquina.
Explicación:Solo necesitas tres cosas:Comer,dormir y trabajar.Y con eso eres feliz.
10.Acepta las etapas de la vida.
Explicación:Las máquinas se oxidan.Es un error creer que siempre seremos el numero 1.Pero podemos ser el numero 1 durante el tiempo que se nos ha dado.
Como veis, si a un fisico espectacular le añadimos una moral excelente y un espiritu de superioridad total y absoluto junto con una confianza en si mismo abrumadora, tendremos como resultado un hombre superior.Un superhombre.
Y eso si, la raiz de todo esta en la GENÉTICA.Es la unica y autentica semilla.
Culturista de espiritu-mental-fisico=Culturista Total.
Pero para lograrlo hay que convertirse primero en filósofo y pensar por ti mismo.
Yo divido el entrenamiento en tres partes:
Parte física
Parte mental
Parte espiritual
La parte física es ya de por si el entrenamiento que casi todos hacemos mejor o peor y es basicamente de lo que este foro trata.
Me ocuparé de las otras partes.
La parte mental es la más dificil.Todo el mundo puede tener musculo.Pero sabes de alguien que controle al 100% su mente?.
Como eliminar los sentimientos?Como eliminar los elementos involuntarios?
Nadie tiene el completo control de su mente.Por eso existen los pensamientos.
Aqui trataremos de elminar esos pensamientos al 50% y convertirnos en una autentica máquina.Una máquina autosuficiente, que no necesita de nada ni de nadie para vivir y ser feliz salvo de si mismo.
Una vez dominada esta parte, podemos pasar a la ultima parte:la espiritual.
Seas o no creyente, es bueno creer en algo.Es mas DEBES creer en algo.
Yo creo en Dios.Tu cree en lo que quieras,ese no es el asunto.
El asunto es que logres centrarte en algo que te ofrezca lo que quieres.Algo que te de animos, orgullo, valentia, determinacion...
Una vez logres encontrar ese algo, será cuando te conviertas en "autosuficiente".
Y eres autosuficiente porque:
-Crees en algo superior a ti que te protege, vigila, escucha...(parte espiritual).
-Una moral y confianza en ti mismo unido a un sentimiento de superioridad aplastante lo que hace que te veas capaz de hacer todo en cualquier lugar a cualquier momento.(parte mental)
-Realmente en el aspecto fisico estas a tu tope, y ese tope es la "elite".No puedes aspirar a más salvo mantenerte o superarte a ti mismo.(parte fisica).
Estas son unas pautas que dicto y que al menos a mí me han dado/siguen dando un sensacional resultado.
Parte mental-espiritual (Esta es mi visión.El camino hacia la perfección).
1.Vacía tu mente.
Explicación:Libera tus sentimientos.No pienses en nada.No pienses en mujeres.No pienses en los cretinos que te rodean.No pienses en Dios ahora.No pienses en nada.Eres el vacío.Y necesitas llenarte.
2.El gimnasio no es un templo.Tú eres el templo.
Explicación:El gimnasio es el taller.Es el taller.Como en todo taller, hay "obras" que son de prueba, hay otras que salen mal, tbn están las normales y por supuesto están las obras maestras.Los demás son bocetos.Tú eres la obra maestra.
3.Espíritu de Superioridad.
Explicación:Indispensable.Si no confías en ti.Apaga y vamos.Tu eres el mejor.No llegas a más porque la sociedad te lo impide.No es tu culpa no ser un profesional.Simplemente tuviste la desgracia de nacer en un país raro, o tener unos padres extraños, o quizás nunca tuviste la oportunidad por culpa de algun otro factor.Recuerda:Si no llegas a ser algo importante, es culpa de algún factor externo.
4.Afán de superación.
Explicación:Si te consideras un algo insuperable, has caído en el peor de los errores.Tu eres el mejor,cierto.¿Pero que mejor forma que reafirmase?
Pues superarse a si mismo constantemente.De esa forma siempre seras el mejor.
5.Habla lo justo.
Explicación:Quien habla es esclavo de sus palabras.En el gimnasio no estás de charla.Estás en un campo de batalla.
6.Culto a ti mismo.
Explicación:No caigas en el error del narcisismo, pero ponte como punto de referencia fundamental y como unidad de medida universal ante todo.
7.Nunca exteriorizes los sentimientos ante nada ni nadie.
Explicación:Es un signo de debilidad pedir ayuda, perdón o incluso llorar.Mantente frio, distante, desafiante.Los que te rodean no son amigos, son rivales.Ellos son la competencia.Ni agua.
8.Procura alejarte de las pasiones.
Explicación:Alejate de la politica, el deseo, el amor por algo.Centrate en lo tuyo.Centrate en ti.La debilidad mental es el peor de los errores.No empiezes relaciones amorosas ni caigas en el error de drogas.
9.Eres una máquina.
Explicación:Solo necesitas tres cosas:Comer,dormir y trabajar.Y con eso eres feliz.
10.Acepta las etapas de la vida.
Explicación:Las máquinas se oxidan.Es un error creer que siempre seremos el numero 1.Pero podemos ser el numero 1 durante el tiempo que se nos ha dado.
Como veis, si a un fisico espectacular le añadimos una moral excelente y un espiritu de superioridad total y absoluto junto con una confianza en si mismo abrumadora, tendremos como resultado un hombre superior.Un superhombre.
Y eso si, la raiz de todo esta en la GENÉTICA.Es la unica y autentica semilla.
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