Magamaran
Active member
Para ver quien la tiene mas grande.
Vuestros máximos levantamiento de pesos
- Iniciador del tema ArT1
- Start date
Para ver quien la tiene mas grande.
06marcos06
New member
Para ver quien dice la mentira mas grande.
RengocOrazon
New member
Pues..Van los mios D: (No se los pesos de las barras..)
Press de banca 60 kg + la barra
Prensa 45º 180 kg
Press Militar 35 kg + barra corta
Curl de biceps con barra 35 kg + barra corta
Peso Muerto 50 kg + barra corta (hice con 60 kg tambien, pero no se si la tecnica estaba bien..El que hago creo que se llama rumano, no es llegando hasta abajo del todo)
Remo con barra 50 kg + barra
Dominadas: 7 repes con toma supina
Tengo 14 años, peso 83-84kg (SEGUN MI BALANZA xD..En otra que me pese la diferencia es de 5 kg) y llevo 8 meses entrenando
Press de banca 60 kg + la barra
Prensa 45º 180 kg
Press Militar 35 kg + barra corta
Curl de biceps con barra 35 kg + barra corta
Peso Muerto 50 kg + barra corta (hice con 60 kg tambien, pero no se si la tecnica estaba bien..El que hago creo que se llama rumano, no es llegando hasta abajo del todo)
Remo con barra 50 kg + barra
Dominadas: 7 repes con toma supina
Tengo 14 años, peso 83-84kg (SEGUN MI BALANZA xD..En otra que me pese la diferencia es de 5 kg) y llevo 8 meses entrenando
RengocOrazon
New member
Supongo que seran pesos increibles..
Rodrigoslip
New member
Yo llevo 10 meses entrenando, tengo 17 años, mido 1,77 y peso 79 kilos, mis marcan son:
Press banca : 4x6 con 45 kilos mas 20 la barra.
Prensa: 4x8 190 kilos.
Remo polea baja: 4x8 55 kilos.
Curl con barra z para biceps : 4x7 26 kilos.
Press francéz : 4x8 20 kilos.
Sé y tengo claro que estas marcas podrían ser mucho mejores, debido a que al principio me alimente para bajar de peso y no para ganar masa D: , uno de los máximos errores de los novatos como yo u,u
Press banca : 4x6 con 45 kilos mas 20 la barra.
Prensa: 4x8 190 kilos.
Remo polea baja: 4x8 55 kilos.
Curl con barra z para biceps : 4x7 26 kilos.
Press francéz : 4x8 20 kilos.
Sé y tengo claro que estas marcas podrían ser mucho mejores, debido a que al principio me alimente para bajar de peso y no para ganar masa D: , uno de los máximos errores de los novatos como yo u,u
golfG2
Sexto sentido activado
elangelnegro666
New member
45 años, 95 kilos, 1,90 cmts. Entreno como respirar, desde siempre.
ademas de varios deportes a lo larfo de mi vida, motocross, enduro, triatlon, 100 mts
Lunes martes, miecoles descanso, jueves, veirnes y sabado, domingo descanso.
press banca 140 kilos
press tras nuca 80 kilos
vuelos todos con mancuernas de 20 kilos
curls biceps 80 kilos
mancuernas biceps 25 kilos
triceps press frances 60 kilos
mancuerna triceps con 20 kilos
sentadilla 150 kilos
prensa 250 kilos
no hago peso muerto
500 abdominales altas 10 de 50 alternadas
500 abdominales bajas 10 de 50 3 veces a la semana
90 minutos de entreno
todas 4 series por 10 repeticiones
ademas de varios deportes a lo larfo de mi vida, motocross, enduro, triatlon, 100 mts
Lunes martes, miecoles descanso, jueves, veirnes y sabado, domingo descanso.
press banca 140 kilos
press tras nuca 80 kilos
vuelos todos con mancuernas de 20 kilos
curls biceps 80 kilos
mancuernas biceps 25 kilos
triceps press frances 60 kilos
mancuerna triceps con 20 kilos
sentadilla 150 kilos
prensa 250 kilos
no hago peso muerto
500 abdominales altas 10 de 50 alternadas
500 abdominales bajas 10 de 50 3 veces a la semana
90 minutos de entreno
todas 4 series por 10 repeticiones
Aries2
Colossus
Pureta
...
En este caso, por su talla, peso y tiempo que lleva entrenando son pesos coherentes.
De alguien muy fuerte.
Ahora, prefiero no opinar de toda la muchachada que en 6 meses dice lo que dice.
22 años 97 kilos
mi filosofia es qe en este tipo de temas, sin video, es igual que nada por eso tengo videos de unos de mis mejopres levantamientos
120 kilso en banca facvil...si voy mas frsco puedo sacar hasta 127-130
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102x3 con agarre invertido fresco...mi otro record son 97x5 mas cansado
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press mlitar 61x8..mi mejro son 61x12..ojo que press mlitar es parado y sin nada de
pierna pa que cuente
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102x5 en florr press...video es viejo ahora podre unas 8-10 el florr press es mas facil que la banca pa mi
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y el mas feo que se que muchos diran muchas cosas y putearan el video
175 kilos en peso muerto con una tecnica horrible
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soy una puta loca debilucha pero ahi vamos..
mi filosofia es qe en este tipo de temas, sin video, es igual que nada por eso tengo videos de unos de mis mejopres levantamientos
120 kilso en banca facvil...si voy mas frsco puedo sacar hasta 127-130
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102x3 con agarre invertido fresco...mi otro record son 97x5 mas cansado
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press mlitar 61x8..mi mejro son 61x12..ojo que press mlitar es parado y sin nada de
pierna pa que cuente
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102x5 en florr press...video es viejo ahora podre unas 8-10 el florr press es mas facil que la banca pa mi
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y el mas feo que se que muchos diran muchas cosas y putearan el video
175 kilos en peso muerto con una tecnica horrible
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soy una puta loca debilucha pero ahi vamos..
Última edición:
Winston Bogarde
Let the music play
si
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el mejro foro de entreno con pesas y de fuerza en español....
MetalGod1
New member
Jajaja, tú no eres mesomorfo, eres Casper por lo menos... xD, lo mismo te olvidaste de contar la barra y todo xD
Swordstalker
New member
Por un periodo breve de tiempo pude tener la satisfaccion de levantar 100Kg en press de banca, que es una cantidad "record" para mi, aunque muchos por aqui parece que los levantan sin problema alguno, esto solo pude lograrlo con años de entrenamiento, dieta de volumen y un ciclo de anabolicos, y aqui chavales de 14 ya lo hacen cagados de risa, que hice mal? 
MetalGod1
New member
Por un periodo breve de tiempo pude tener la satisfaccion de levantar 100Kg en press de banca, que es una cantidad "record" para mi, aunque muchos por aqui parece que los levantan sin problema alguno, esto solo pude lograrlo con años de entrenamiento, dieta de volumen y un ciclo de anabolicos, y aqui chavales de 14 ya lo hacen cagados de risa, que hice mal?
Decir la verdad
Kal
Well-known member
eso o saber contar correctamente jeje