No al pesimismo

[Backday]

Pienso que no hay que ser pesimista ni en broma pues es facil caer en el habito de serlo y puede dar lugar a cosas peores como una ``depresion``.
Siempre fui un gran pesimista, incluso desde chiquitin , pues la educacion que me dieron se basaba mucho en no darselas de saber mucho y que en realidad el vecino de aqui o de alla , siempre era mejor que uno mismo.
Con el tiempo mi pesimismo si hizo mas grande aunque en muchos periodos de mi vida le mantenia a raya.Sin embargo ese pesimismo se llego a desarrollar hasta convertirse en depresion( como angustia).
Para hacer una historia corta , yo tengo algo de depresion desde 1990 y lucho contra ella, algunas veces con antidepresivos (no muchos) y otras como ahora mismo con fuerza mental.
Segun los entendidos la depresion se manifiesta por la falta de la segregacion de serotonina( creo que se llama) en el cerebro lo cual da un desequilibrio creando angustia, depresion etc.
Sin embargo yo creo que si uno se acostumbra a pensar negativamente(pesimista) se crea una costumbre de la que es dificil de salir despues ,por lo tanto acostumbraros a pensar positivamente siempre, para no crear malos habitos.
Je je perdonad por el ladrillo pero hoy me encontraba con ganas de escribir acerca de esto

 

[AlEx-GyM]

yo empeze con todo esto por una depresion y ahora son un yonkie del gym con esto quiero decir que todo tiene su lado positivo

 

[Juancar]

Joder Backday!!!! Nunca hubiera pensado de ti que fueras pesimista.

Creo que lo has disimulado bastante bien, o que afrontas tu pesimismo con fortaleza y teson.

Yo tambien soy algo pesimista, tambien me enseñaron de pequeño a ser asi, y a ver a los demas siempre por encima de ti. Quizas para ser mas humilde, no se. NO obstante, si utilizamos esto para intentar superarnos, nos puede servir para mejorar nuestra estima y nuestras posibilidades.

Bueno Back, si algun dia estas de bajon y necesitas hablar o contarle a alguien tus problemas, aqui tienes un amigo.

un abrazo Back !!!!!! ErEs el puto amo del foro, el gran MASTER !!!!!!

 

[Backday]

vale Juancar, gracias por esos``alientos``, hoy me encontraba con ganas de hablar de ello, pero si , he aprendido a disimularlo o luchar contra ello como sea, aunque alguna vez me han dicho que no parecia muy alegre je je

 

[mestre]

yo la mejor forma que tengo para pasar de mis momentos de bajon,es ir al gim con mi gente,xarlar y darle duro a las pesas....ese dia mencargo yo de que se muevan los kilos.....allí se me olvidan todas mis penas.__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ yo siempre lo uso como salida a un momento malo para mi,sesion larga de pesas y malos royos fuera!!!!!!!!



un saludo.

 

[Backday]

yo la mejor forma que tengo para pasar de mis momentos de bajon,es ir al gim con mi gente,xarlar y darle duro a las pesas....ese dia mencargo yo de que se muevan los kilos.....allí se me olvidan todas mis penas.__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ yo siempre lo uso como salida a un momento malo para mi,sesion larga de pesas y malos royos fuera!!!!!!!!



un saludo.

Ah , el gimnasio, que razon tienes( y tambien Aiex-Gym), yo si no fuera por el gym no se que hubiera sido de mi je je. Un saludete.

 

[loco_desk]

Yo tengo una bonita manera de ver la vida , nadie es superior a mi , mas yo no soy superior a nadie .

 

[Backday]

Yo tengo una bonita manera de ver la vida , nadie es superior a mi , mas yo no soy superior a nadie .

Si esa es la manera adecuada y si se puede llevar a la obra se habra ganado mucho con ello

 

[peterparker1]

Estoy totalmente de acuerdo contigo, Blackday. Yo por desgracia tambien sufro depresion y por eso se que es imposible explicar, (a los demas y a ti mismo) porque todo se te viene abajo cuando no parece que haya ninguna causa aparente. Por eso en los intervalos entre ellas intento ver la vida de forma lo mas positiva que puedo, aunque tengo asumido que tarde o temprano y sin poder evitarlo me volvera a envolver ese pozo negro que parece hasta ahogarte.Ahora llevo unos meses fenomeno e intento no comerme la cabeza y reflexionas y te das cuenta que no estas solo y hay quien depende de ti. Eso te da fuerza para apretar los dientes y seguir luchando hasta en los momentos mas duros.
Y viendote, estoy seguro que tu fuerza de voluntad y coraje es mayor que el mio, asi que ya sabes el sistema, tragar saliva y tirar palante.(Y tenemos la ventaja de conocer nuestro mal, que no es poco)
lo que tienes que hacer es explicar detalladamente todos y cada uno de tu secretos para estar como estas, campeon. Yo ahora mismo haria un pacto con el diablo para conseguirlo.
¡Animo campeon que no estas solo!

 

[loco_desk]

Estoy totalmente de acuerdo contigo, Blackday.

Te confundes , no es blackday , es sin la "l" y con una "g" en vez de "d"

xDDD

 

[Backday]

Te confundes , no es blackday , es sin la "l" y con una g en vez de "d"

xDDD

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
Ya estas otra vez?__meparto_ __meparto_ __meparto_

 

[Backday]

PeterParker gracias hombre y animos a ti tambien.La verdad es que nosotros al fin y al cabo somos conscientes de lo que nos pasa, pero imagina cuanta gente que anda con ello y no saben lo que es y a veces ni se atreven ha hablar de ello.Un saludo.

 

[mestre]

PeterParker gracias hombre y animos a ti tambien.La verdad es que nosotros al fin y al cabo somos conscientes de lo que nos pasa, pero imagina cuanta gente que anda con ello y no saben lo que es y a veces ni se atreven ha hablar de ello.Un saludo.

ahí está!!muchas veces necesitamos soltar todo eso que nos reprime en nuestro interior,y mucha gente no puede o no encuentra a nadie o ningun método para expulsar todo el augurio que lleva dentro,nosotros los conocedores de algunas tecnicas antidepresivas,acudimos al gim,a algun compañero....,incluso algunos al foro,que creais o no,muestra un compañerismo incondicional.

un saludo.

 

[loco_desk]

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
Ya estas otra vez?__meparto_ __meparto_ __meparto_

Yo siempre estoi xDDDD

Yo conocco gente mui depresiva , es frustrante que alguien a quien aprecias este con depresion y que tu no puedas hacer nada por el

 

[Backday]

Yo siempre estoi xDDDD

Yo conocco gente mui depresiva , es frustrante que alguien a quien aprecias este con depresion y que tu no puedas hacer nada por el

La mejor ayuda cuando uno esta deprimido es tratar con gente amable y simpatica

 

[loco_desk]

La mejor ayuda cuando uno esta deprimido es tratar con gente amable y simpatica

Pero que hacer cuando se meten un su mundo y se encierran en su interior ?
Cuando la depresion trae consigo otro tipo de problemas , como enfermedades en el sistema nervioso , ahi ya no eres tu , eres otro , he vivido con gente cercana cosas asi , en estos casos incluso puede traer consigo problemas como la anorexia .

 

[Vin2]

Yo me suelo desahogar en el gim y despues pegandole al saco del mismo, y a veces por que no, llorando...soy asi d sensible, jejeje.
Pero lo que es muy importante es desahogarte con los amigos, como bien dice Backday.
Un saludo!!!

 

[Backday]

Pero que hacer cuando se meten un su mundo y se encierran en su interior ?
Cuando la depresion trae consigo otro tipo de problemas , como enfermedades en el sistema nervioso , ahi ya no eres tu , eres otro , he vivido con gente cercana cosas asi , en estos casos incluso puede traer consigo problemas como la anorexia .

Bueno, todas las enfermedades en su punto extremo son dificiles de tratar y requieren ayuda de profesionales, pero tampoco hay que subestimar la ayuda de amigos y familiares.

 

[peterparker1]

Pero que hacer cuando se meten un su mundo y se encierran en su interior ?
Cuando la depresion trae consigo otro tipo de problemas , como enfermedades en el sistema nervioso , ahi ya no eres tu , eres otro , he vivido con gente cercana cosas asi , en estos casos incluso puede traer consigo problemas como la anorexia .

El problema es que si eres depresivo la ayuda es dificil porque tu estado no obedece a algun estimulo externo determinado, ha aparecido y esta ahì. Como siempre se asocia una depresion a que algo de tu entorno no vaya bien y no es el caso, la comprension se hace dificil, (y ademas un depresivo no es precisamente la mejor compañia, lo reconozco). Como en todas estas enfermedades de tipo psicosomatico, lo fundamental es reconocerlo y si quienes te rodean conocen tu problema mucho mejor, porque normalmente en epocas de depresion uno tiende a apartar de si a todo el mundo acrecentando el problema y esta es una buena manera de evitarlo.

 

[peterparker1]

PeterParker gracias hombre y animos a ti tambien.La verdad es que nosotros al fin y al cabo somos conscientes de lo que nos pasa, pero imagina cuanta gente que anda con ello y no saben lo que es y a veces ni se atreven ha hablar de ello.Un saludo.

Estoy de acuerdo, Backday. Despertarte y no tener fuerzas ni animo ni para levantarte de la cama es agonico, el no saber porque, una pesadilla atroz, mas cuando te pasa un dia y al siguiente y al siguiente...