Cuanto pesas y mides?

[Jesus A.E.]

Eres una makina compa... __treadmil

Gracias,hasta mayo-junio voy a ver si aumento hasta 95kg para luego bajar y kedarme sobre los 80kg como minimo.Claro k tendre mucho cuidado con la grasa,con mantener el nivel de grasa k tengo ahora mismo estaria OK.Un saludo.

 

[INMORTAL]

Bajar 15 kilos te va a costar bastante si lo quieres hacer poco a poco... ¿cuanto has pensado que durará tu definición?

 

[CibernoX]

15 quilos se bajan en 2 meses y pico, con total tranquilidad.A 2 quilos cada 10 dias, y sin prisas.

 

[Jesus A.E.]

Bajar 15 kilos te va a costar bastante si lo quieres hacer poco a poco... ¿cuanto has pensado que durará tu definición?

Haber no es k kiera bajar 15kilos,es según como me vea si x ejemplo con 84kg ya estoy definido pues ya paro ¿ para k perder mas peso si ya estoy listo?Ha sido una cifra aproximada, como un tope de peso,si me kedo en mas de 80kg definidos mejor.Un saludo.

 

[The_Wall]

1,78 y 83 kg la ultima vez que me pesé

 

[INMORTAL]

87 kg y subiendo en volumen para 1,81 de altura de pie, la altura tubado no os lo digo que no me creeréis __meparto_

 

[The_Wall]

87 kg y subiendo en volumen para 1,81 de altura de pie, la altura tubado no os lo digo que no me creeréis __meparto_

Que revolucionado estás con la llegada de las chicas macho XDDDD __meparto_ __meparto_

 

[rakel55]

yo mido 1.60 y peso 55 kg.

 

[CibernoX]

Yo si se la creo.....todo barriga __meparto___meparto_

 

[XICA24]

Hola, yo mido 1.60 y ahora estoy en 49 kilos, y de cara a la navidad ...... _navidad_

 

[XICA24]

__quiet__ pues yo no lo pillo __quiet__ _ehhh!_

 

[INMORTAL]

cabroneeeeeeees poned los _culo2_ y veréis como se os quitan las risas de cuajo!!!

__meparto_ __meparto_

 

[Frannn]

92-93 kilitos para 1.83...

 

[xikita]

uy...

jur jur __meparto_ __meparto_
...calentito anda el patio..... ( yo me HARË la tonta y diré tmb. que no me entero...que es mejor jejejejejejejeje ) _lengua_ _lengua_ ​

 

[dst-trainer]

Yo ahora me acabo de pesar 98,50 para 1.88, y eso que con lo del brazo escayolado llevo ya 3 semanitas sin entrenar .... ya no aguanto más quiero iiiiir.

Saludos

 

[xabal15]

puf... mido 1.90 y peso 70-72, tengo 15 años.

 

[Thor2]

puf... mido 1.90 y peso 70-72, tengo 15 años.

estas flaquito, tienes que darle duro )

 

[JUN2]

Yo mido 1,74 y peso 93 kg´s.

Hace 1 semana empece con dieta seria y un plan de suplementacion con creatina, NO, glutamina y proteinas. Estuve 9 meses sin poder hacer dieta ni tomar nada por culpa de un medicamento contra el acne, pero ahora que puedo, quiero llegar al menos a los 100-105 kg´s para luego definir y quedarme en unos 85. A ver que tal se me da.... __pesas__


Un saludo __wave__

 

[Jorgito]

Originalmente Escrito por xabal15
puf... mido 1.90 y peso 70-72, tengo 15 años.

Con calma compa, estas en el punto donde liberas mas hormona del crecimiento jeje, si entrenas muy duro pero con cuidado, a los 21 años vas a estar _susto_ _susto_

 

[ANik0rZ]

Hombre , nose que decirte , esta en los huesos... Pero si consigue engordar impondra muchiiiiiisimo.

Yo mido 1'70 y peso 75 , cuando empeze hace 4 meses pesaba 68 kg mas o menos.