Duda sobre la Creatina+Glucogeno

[zaDic]

Me gustaria comenzar a utilizar este suplemento, pero no tengo claro en que cantidad se debe consumir, ni tampoco cuanto tiempo.


Tengo 21 años, mido 1.77 y peso 75kg.


Saludos.

 

[hernando]

Me gustaria comenzar a utilizar este suplemento, pero no tengo claro en que cantidad se debe consumir, ni tampoco cuanto tiempo.


Tengo 21 años, mido 1.77 y peso 75kg.


Saludos.

Tomá lo que dice en el envase media hora antes de entrenar. Si algún día no entrenás, tomalo en ayunas.

Saludos, Hernando

 

[sPoRT-SoLDieR]

No será Creatina+Glutamina? XDDD
Vaya tela...

 

[Pepe El Escopeta]

No será Creatina+Glutamina? XDDD
Vaya tela...

eso digo yo......glucógeno????_ehhh!_


dios mio si venden el glucógeno ya, que va a pasar con la insulina? que jure bandera?__meparto_ _violento_ __meparto_


__wave__

 

[zaDic]

Exacto, era Glutamina, la vendi, disculpen jaja.