legalius79
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Hola un gusto conocerlos y bueno la cuestion es que me descuide cuando deje de trabajar y quiero bajar 15 kilos y no tengo tiempo para ir al GYM y compre una bisicleta eliptica que esta guardando polvo porque tengo que confesar que no tengo el habito del ejercicio deje de ir al Gym luego de una lecion en la espalda que aun hoy me molesta si intento hacer ejercicio en el piso, quiero aprender a tener disiplina para hacer ejercicio que se vuelva algo tan necesario en mi como lavarme los dientes todos lo dias pero no se como...quiero acelelar mi metabolismo para quemar calorias mas rapido estoy de vacaciones de la Universicidad y estoy decidida a hacer algo para cambiar mi sedentarismo ya... solo necesito que alguien me muestre el camino para llegar a mi meta... los consejos seran bien resibidos gracias....