Egal wie dich Sie eingepackt sind, Bewegungsfreiheit bieten moderne Skianzüge immer noch. Keine Ausrede auch kurz vor der Abfahrt noch diese Übung zu machen. Übung zur Auflockerung und Aufwärmen des Hüftgelenks und zur Steigerung der Koordination - Coretraininig. Beginnen Sie bereits jetzt mit der Skigymnastik, und nicht erst ein paar Tage vor Ihrem Winterurlaub.
